膀胱經上則有人體五臟六腑相對應的俞穴,這些俞穴是執行氣血、聯絡五臟六腑的通路,適當刺激可以起到振奮五臟六腑陽氣的作用,疏通經絡,袪除體內寒溼,促進背部經絡的排毒、排汗功能...
[檢視更多]入口即化的蝦仁撈飯,美味到讓人們停不下來,端上桌一掃而空
右邊的蝦子則是將蝦子去殼後直接切成小塊,除了燉飯,做蝦松時也會用到...
[檢視更多]背部健康與否,往往直接反映著臟腑是否正常運轉
撞背:雙足與肩同寬,背靠牆壁站立,約相隔20~40釐米,全身放鬆,身體後仰,用背部撞擊牆壁,用力適度,借撞擊的反作用力使身體回覆直立,撞擊下背部時,上身適當前傾,使下背部略向後突出,然後進行撞擊...
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