精油是從純天然的花、葉、果皮、種子、樹枝等部位提煉的植物精華、植物的芳香分子。儲存了純植物的特性，無新增任何人工合成物。對面板、身體和心靈都有獨特的功效。精油的分子量是植物細胞的1/3000，比人體細胞還要小1000倍，很容易就被面板吸收，1分鐘到達表皮層，2分鐘到達真皮層，10-15分鐘到達血液迴圈系統，外養肌膚的同時，還能兼具在內的調理。

下面，小編給大家介紹精油塗抹在身體幾個部位的效益，同時，也能讓大家瞭解手裡的精油塗抹在身體的哪個部位會更有效果！

1.臉部

精油使用於臉部做為淨化美容肌膚，可以稀釋基底油後才能塗抹於臉部，稀釋比例1-2滴純精油調和1ml（約20滴）。

一般臉部美白保養常用玫瑰、檸檬；抗老化常用乳香、玫瑰；收斂緊實常用迷迭香；油性和問題性肌膚建議用薰衣草、茶樹或天竺葵。

2.軟顎和顱骨底部

塗抹於這兩個部位可幫助改變心情和平衡情緒。軟顎斜掛在或者垂直掛在舌根上方，是由咽顎肌和其它肌肉的延伸組成的。它是分隔口腔與咽的組織的一部分，因此有分隔呼吸系統與消化系統的作用。顱腔底部稱為顱底，這是醫學上重要的部位。

建議常用乳香、檀香、廣藿香和沒藥。（稀釋後用）

3.頸部、前額和太陽穴

當頭部頸部有緊張現象時，將精油塗抹於這三個部位能幫助緩解。

建議常用薰衣草、薄荷和乳香。

4.胸部

塗抹精油在胸部能促進呼吸道暢通，並幫助保持健康的淨化呼吸。

建議常用氧化物類精油：尤加利與迷迭香。（稀釋後用 ）

5.腹部

塗抹精油在腹部，特別在主要的消化器官，幫助健康的消化功能，並緩解偶爾的消化不適。

建議常用生薑、葡萄柚。要稀釋後用。

6.肝臟

塗抹精油在肝臟部位，幫助排毒淨化，並支援身體器官健康的清潔淨化功能。

建議常用檸檬、葡萄柚、天竺葵和佛手柑。

（稀釋後用 ）

7.手臂、腿部和背部

塗抹精油在手臂、手腕、腿部、背部和腳底按摩，能幫助舒緩疲累疼痛的肌肉組織和關節，並促進血液迴圈。

建議常用檸檬草、絲柏和熱力舒緩。

（稀釋後用 ）

8.腳底

塗抹於腳底能促進精油快速吸收，因為腳底毛孔較大較易吸收，是一個健康又安全易吸收精油的部位。腳底通常被視為和體內各臟器和器官的連結處，有許多被稱為反射區的部位，常刺激反射區等同於作用在對應的臟器或器官。記住每一個反射區並不容易，只要將精油塗抹整個腳底即可。

建議常用乳香、依蘭依蘭、百里香。

（稀釋後用 ）