口苦是一種常見的口腔現象，在正常的情況下，口腔會分泌唾液，保持口腔溼潤，如果發現有口乾口苦現象，大部分是身體有問題，尤其是早晨起床後總感覺口苦要警惕，可能是存在這幾種問題，及時發現及時採取措施。

早晨起床後總感覺口苦跟哪4種原因有關係？

1。腸胃不適：存在消化系統疾病易導致口臭，如慢性胃炎、胃潰瘍或者幽門螺旋桿菌感染，當胃存在問題，消化功能下降時，食物堆積在腸道中會被分解，並且產生大量毒素引發口臭，同時細菌會抑制唾液分泌，導致口乾口苦。

2。扁桃體問題：經常有口臭口苦，尤其在早晨起床後嚴重大多跟扁桃體有關係，扁桃體和口腔很相近，在患上扁桃體炎後，化膿處隨著疾病發展，口腔會受到影響，會在早晨起床後口苦。

3。肝臟問題：肝臟是身體重要解毒器官，進入身體的物質都需要透過肝臟分解代謝，肝臟在有問題時，會導致身體不適，在早晨起床後總感覺口苦大多是肝臟受損。或者是存在肝火，毒素堆積在肝臟內不能及時排出，形成難聞的氣味，從口腔鼻腔中傳出有異味，並且伴隨著口苦的現象。

4。心火旺盛；在中醫上來講，心臟有火氣，時會心火亢盛，而在一般情況下心臟火氣旺盛，易有手足心熱、盜汗、口乾口苦等症狀，甚至還會影響睡眠。

日常怎樣做能保持口腔健康不會有口乾口苦現象？

1。多喝水：水是身體的重要排毒，既能促進代謝，幫助排洩毒素，減輕口乾口臭的問題，尤其在夏季身體代謝旺盛，水分消耗多，火氣易上升，及時補充水分能緩解。

2。多運動：運動可以提高代謝，在出汗時將身體毒素排出，提高器官功能，防止毒素對器官造成傷害，讓口腔有異味以及有口苦。

3。保持飲食清淡：夏季悶熱，胃口下降，經常攝取辛辣刺激食物能提高味蕾，但卻易上火導致口腔疾病，也易引發口苦。因此要保持飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，補充維生素水分，提高免疫力，幫助降火。

溫馨提示：在早晨起床後經常發現口苦不能忽略，可能是身體存在疾病，此時要查明原因採取措施才能改善症狀，避免問題持續存在帶來其他傷害。