24歲的小菲，在經歷了大城市的毒打後，毅然決然地背上了行囊，踏上了回家的列車。回家後的小菲憑著自己對化妝的熱愛，在家附近的影樓裡上班。

上班後的生活確實和小菲想象中的不一樣，不是直接按照客戶的定的化，客戶還要有各種無理取鬧的要求。但所幸的是小菲的化妝技術也在提升，有時候起晚了就在影樓裡用影樓的化妝品簡單畫一下。

回家後，小菲洗過澡在敷面膜的時候發現脖子上癢癢的，伸手一摸，感覺有好多密密麻麻的小疙瘩，小菲急忙照鏡子，看見脖子上長了好幾顆淡紅色的小疙瘩。想著可能是對影樓的什麼化妝品過敏吧，過幾天就應該就好了。

誰知一週後，小菲胸前也有這種小疙瘩了，還有點癢，小菲就請了一天假去醫院檢查。

檢查結果出來了，小菲確診感染了HPV。醫生告訴她脖子、胸前長的小疙瘩不是因為過敏，而是因為感染了HPV長的扁平疣。

醫生仔細諮詢過後才知道，小菲經常用影樓的化妝品化妝，影樓的化妝刷用的人比較多，很有可能就是有HPV患者在使用的過程中造成汙染，間接感染了她。

醫生：外面的這些東西不要亂用

一．化妝品

化妝品都是有保質期的，像是商場開啟的試用裝，一般廠家發來的試用裝都是有限制的，不可能經常更換，一般都是用完之後再換。

商場的導購還笑稱“一塊粉餅不知道撫摸了多少人的臉頰，一支口紅不知道親吻了多少人的唇”

多人間接使用這些物品，容易讓上面產生細菌，進行交叉感染，增加感染機率。

二．不良性行為

HPV的傳播途徑有很多方式，性傳播是最快的一種傳播途徑，特別是不良的性行為，感染機率會更大。有研究表明，兩個及兩個以上的性伴侶感染HPV的機率是單一性伴侶的五倍以上。建議每次房事前清洗乾淨，事後也要注意及時清洗。

感染HPV不用怕，做好這三件事，幫助清除病毒

一．提高免疫力，補充克維丁素

提供免疫力是清除HPV病毒最好的辦法，感染HPV病毒就是因為人體免疫力差，無法抵抗病毒入侵，感染HPV後建議患者堅持補充

【克維丁素】

這類可以快速提升免疫力的營養素，對清除HPV病毒有很大地幫助。

克維丁素是由姬松茸，麥芽硒，β胡蘿蔔素等營養物質萃取而成的。裡面的

姬松茸

含有的活性多糖體是靈芝的五倍，可以更快地幫助免疫細胞提升活性，殺死入侵的病毒。

麥芽硒

中含有的硒元素可以很好地抑制病毒發生病變；

另外

β胡蘿蔔素

可以在身體裡轉化成免疫球蛋白，相當於給身體增加一個保護膜的作用。

建議HPV患者堅持每天補充一些

【克維丁素】

，有助於提高免疫力，修復受損細胞，維護宮頸內環境平衡，幫助HPV早日轉陰。

二．養成良好作息習慣

現代上班族每天都忙著應付各種工作，應付著各種社交，晚上下班後才是屬於自己的時間，這時候會經常犯懶，吃過飯就窩在沙發上追劇，打遊戲，痴迷起來可以通宵，直到看到最好的大結局。

但長時間熬夜會影響人體內分泌，導致神經系統和免疫系統失調，給病毒可乘之機。要合理安排休息時間，保證每天休息8個小時以上，對清除HPV有很大的幫助。

三．養成運動的習慣

對於提高免疫力來說，堅持運動是最健康的方式，堅持每天半個小時到一個小時的有氧運動，有助於增強身體裡免疫細胞活性，幫助殺死外來病毒；還可以增強體質，加快身體新陳代謝速度。

平時建議做一些類似慢跑，快步走，或者是高抬腿，瑜伽之類的有氧運動，可以一定程度上放鬆肌肉，舒緩壓力，還能有效提高免疫力，對於HPV轉陰有很大幫助。