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娛樂圈有許多“不老女神”，但她們真的不老嗎？

即使用昂貴的化妝品層層覆蓋面板，即使用複雜的整容術細細修整臉龐，作為女人，你都不得不承認一件事：

年過三十，衰老就會不可抗拒地襲來。

但總有些女人，年僅四十，卻還巧笑倩兮，貌美如花，愣是活出了“逆生長”的感覺。

比如娛樂圈出名的“養生達人”孫儷，就是這樣一個人。

在娘娘的日常生活中，竟然連走路也不忘聽中醫課，實在是時時刻刻都不忘學習養生啊。

而且娘娘除了關心自己的身體外，還不忘提醒粉絲們也注意保養，關心節氣的變化，注意調養，感覺暖暖的。

每次看孫儷的臉，你都能感覺到濃濃的少女元氣。

這種氣質，絕對不是靠簡單的整容或者化妝能養成的。

關鍵還是在於：

養生。

學會養生的女人，不會太差。

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養生，似乎是一件很複雜的事。

很多人會問：怎麼養生呢？

養生，似乎是一件很複雜的事。

它涉及到專業的穴位經脈，涉及到高深的醫學理論，涉及到精密的養生計劃。

正因為此，很多女性雖然心有餘，但實在力不足。

更別說現代女性不僅要忙著工作，還要著急養娃，留給自己的時間少之又少，哪有時間琢磨養生呢？

其實，養生沒你想的那麼複雜。

人體的衰老，簡單說，就是經絡不斷堵塞的過程。

古籍《千金方》早有記載：

“女子以血為本，以氣為用。”

只有氣血充盈，才能青春永駐。

四大美女之一的楊貴妃，許多人以為她天生麗質，卻不知道她自己就是個“養生高手”，史書記載，她善於用溫泉養生，並且喜歡拍打之功，使周身穴位受到刺激，促進迴圈，以此達到養顏美膚的目的。

時至今日，經絡疏通也已經成為女性們必備的養顏之法，比如劉濤，就是一位忠實愛好者。

說到這裡，你肯定已經發現，養生這件事，好像也沒那麼複雜嘛。

但關鍵是，經絡那麼多，應該怎麼做，才能到達養生駐顏的效果呢？

我有一個閨蜜，就遇到了這方面的難題。

老實說，世面上的養生課程，其實並不少。

但大多數學完，收效甚微。

閨蜜年過三十，皺紋多起來，也有些慌了，便病急亂投醫，報了不少班：瑜伽、健身、游泳、中醫養生……砸了幾萬進去，可除了瘦幾斤，根本沒什麼改觀。

閨蜜急了，決定最後試一把，報了一個教授

“經絡養生術”

的課程。

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