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引言
我們經常會說自己是怎樣的體質，有的人體質好，屬於百病不侵體質，也有的人體質差，屬於易受傷體質，而後者我們也稱之為“玻璃人”，一碰就碎，容易頻繁受傷，哪怕是輕微的碰撞，也有可能導致骨折。
“玻璃人”是如何產生的呢，其實最主要的原因是骨質疏鬆。
骨質疏鬆作為一種中老年疾病，患病率是非常高的。
骨質疏鬆嚴重的情況下，人體骨骼會變得十分脆弱，承受力大大下降，很容易骨折。而且
不需要
摔倒、被撞擊這樣猛烈的衝擊，只要稍微用點力，身上的骨頭都承受不住，“咔嚓”一下就折了。
嚴重骨質疏鬆症患者，哪怕自己很注意日常行為，儘量不摔跤，也依舊容易發生自發性骨折。哪怕只是打個噴嚏，咳嗽一下，身體
內部的衝擊
和壓力，也有可能導致骨折發生。這類人群其實也是易受傷體質。
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骨質疏鬆是什麼
1、骨質疏鬆症是以骨量減少，骨質量受損及骨強度降低，導致骨脆性增加、易發生骨折為特徵的全身性骨病。
2、骨質疏鬆症患者，可出現腰背疼痛或全身骨痛。疼痛通常在翻身時、起坐時及長時間行走後出現，夜間或負重活動時疼痛加重，並可能伴有肌肉痙攣，甚至活動受限。
3、嚴重骨質疏鬆症患者，因椎體壓縮性骨折，可出現身高變矮或駝背等脊柱畸形。
4、骨質疏鬆性骨折屬於脆性骨折，通常指在日常生活中受到輕微外力時發生的骨折。
知道了什麼是骨質疏鬆，那麼我們如何知曉自己是否有患骨質疏鬆的風險呢，下面我們介紹一下幾個方法。
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骨質疏鬆風險評估以及腰椎骨折判定
透過這個表格，只要其中一題為“是”，即存在骨質疏鬆症的風險，建議進行骨密度檢查，還有胸腰椎 X 線側位影像及其骨折判定。
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骨質疏鬆有哪些危害
1、骨質疏鬆症對人體的危害表現在病人會出現腰背痠痛等不適，最重要的是可能出現病理性骨折，即受到相對輕微的外力就出現骨折。
2、骨折的部位可能是四肢，也可能是脊柱，對身心健康都會產生很大影響。
3、骨質疏鬆病人骨折癒合相對慢，不利於病人快速恢復。
4、主要是因為病人年齡比較大，各種營養不良或者內分泌等因素引起的全身骨質疏鬆，通常會表現為骨皮質變萎縮，骨小梁變細，數量減少主要是影響脊住。
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骨質疏鬆鑑別診斷以及實驗室檢查
1、基本實驗室檢查：血常規， 尿常規，肝、腎功能，血鈣、磷和鹼性磷酸酶水平，血清蛋白電泳，尿鈣、鈉、肌酐和骨轉換標誌物等。原發性骨質疏鬆症患者通常血鈣、磷和鹼性磷酸酶值在正常範圍，當有骨折時血鹼性磷酸酶水平可有輕度升高。如以上檢查發現異常，需要進一步檢查，或轉至相關專科做進一步鑑別診斷。
2、骨骼 X 線影像：雖可根據常規 X 線影像骨結構稀疏評估骨質疏鬆，但 X 線影像顯示骨質疏鬆時其骨質已丟失達 30%以上。胸腰椎側位 X線影像可作為骨質疏鬆椎體壓縮性骨折及其程度判定的首選方法。
3、骨質疏鬆診斷流程：為進一步鑑別診斷的需要， 可酌情選擇性進行以下檢查， 如血沉、C-反應蛋白、性腺激素、血清泌乳素、25 羥維生素 D （ 25-hydroxy-vitaminD， 25OHD） 、甲狀旁腺激素、甲狀腺功能、尿遊離皮質醇或小劑量地塞米松抑制試驗、血氣分析、尿本週蛋白、血尿輕鏈， 甚至放射性核素骨掃描、骨髓穿刺或骨活檢等檢查。
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骨質疏鬆如何預防
1、面對骨質疏鬆，預防需從年輕開始，如注意合理膳食營養，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳製品、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。
2、堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，每天接受1小時左右的日光浴，不吸菸、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多，晚婚、少育，哺乳期不宜過長，儘可能儲存體內鈣質，豐富體內的“鈣庫”，將骨峰值提高到最大值是預防生命後期骨質疏鬆症的最佳措施。
3、對有遺傳傾向的高危人群，尤其應注意早期防治。人到中年，尤其婦女絕經後，骨丟失量加速。此時定期監測骨質流失情況，每年進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應及早採取防治對策。同時堅持長期預防性補鈣及維生素D，以安全、有效地預防骨質疏鬆。對退行性骨質疏鬆症患者應積極進行抑制骨質流失、促進骨質形成的藥物治療，還應加強防跌倒、防顛簸等措施。
4、對中老年骨折患者應積極補鈣及維生素D的同時採取合適的手術，如實行堅強的內固定等，術後爭取避免長期臥床，同時進行早期活動、體療、理療、營養、補鈣及維生素D、遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質等綜合措施。
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科室簡介
骨科二病區（脊柱、創傷病區）是太和縣人民醫院重點學科，集脊柱、創傷為一體化。現設定床位55張，醫護人員25名，現有高階醫師3人，主治醫師3人，住院醫師6人，其中研究生2人。技術力量較強，科室擁有椎間孔鏡、手術C臂、G臂X光機、超聲骨刀等先進裝置。近五年來科室發表學術論文數十篇，科研專案獲市科技進步三等獎、縣科技進步二等獎各一項，開展多項新技術，在周邊市縣處於領先水平。
就診地址：外科十二樓骨二科
門診地址：門診二樓骨科一診室
文稿：
骨科二病區 夏夢雪
稽核：劉泉
編輯：宣傳科