1、長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正,可造成腰部肌肉、韌帶的勞損、老化及腰部椎間盤的退行性改變,腰椎過早出現骨質增生,刺激或壓迫鄰近組織,從而產生腰腿痛症狀...
[檢視更多]腎結石患者飲食應注意什麼?如何補鈣不加重腎結石又不患骨質疏鬆
人體在過多補鈣時,透過腎臟濾過排出的鈣就會增多,在尿液中,尿鈣含量增高,增加了泌尿系統形成結石的機會...
[檢視更多]1物或比咖啡還傷骨,醫生提醒:不想骨骼成“蜂窩”,忍住就算贏
021物或比咖啡還傷骨,醫生提醒:不想骨骼成“蜂窩”,忍住就是贏年紀輕輕的李女士就出現了骨質疏鬆症,還誘發了骨折現象,出現這種情況與李女士平時的飲食不恰當有著極大的關係,由於李女士平時比較節儉,自己經常喝一些白米粥,也會吃一些麵條,饅頭,都...
[檢視更多]骨質疏鬆除了老人,這類人也易發,做好5點來預防
有部分人在年齡增長過程中身體逐漸衰老,鈣質會流失,骨頭就變脆,但沒有及時瞭解骨骼密度是否正常,也沒有配合鈣片的使用來補鈣,可能就容易引發疾病...
[檢視更多]絕經後婦女、65歲以上老年人、運動過少、有骨質疏鬆症的
5g/kg/d,老年人可取高水平(3)老年人每日需要鈣1000~1500mg,飲食攝入不足時應補充鈣(4)維生素D每天推薦需求量為400~800 U(5)適當增加戶外運動,可增強鈣的吸收能力(6)戒菸、限酒(7)低鹽飲食含鈣高的食物舉例:牛...
[檢視更多]世界骨質疏鬆日:教你如何預防骨質疏鬆
咖啡、濃茶、碳酸飲料等易導致鈣流失,茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排洩,造成骨鈣流失,日久誘發骨質疏鬆...
[檢視更多]仙牌觀察:年輕人靠咖啡續命?咖啡到底能不能經常喝
處於妊娠和妊娠期間的婦女孕期喝太多咖啡容易引起胎動異常,造成早產和流產,導致低體重兒,其中咖啡因可透過胎盤進入胎寶寶,進而影響到胎兒的健康,若很想喝也要控制量,不可超過2杯...
[檢視更多]35歲夫婦相繼查出骨質疏鬆,醫生表示:平時3種食物儘量避免
35歲夫婦相繼查出骨質疏鬆,醫生表示:3種食物吃太多,誘發骨質疏鬆不稀奇1、經常喝濃茶小劉夫妻兩個人平時工作忙,早上起的早,晚上睡的晚,所以就喝茶來提神,他們聽到喝濃茶是還是一種流行的養生方式,所以每天都會泡一大壺濃茶,只要喝的就喝,幾乎很...
[檢視更多]骨化三醇是骨質疏鬆的“剋星”,如何正確服用?5個方面要注意
骨化三醇是一種活性維生素D,對於調節人體的改了鈣磷代謝具有重要作用,臨床上常用於治療多種型別的骨質疏鬆症,但不同型別的骨質疏鬆的用藥原則和方法不同,許多人並不清楚如何正確服用,以及是否有副作用,今天就和大家聊一聊如何科學口服骨化三醇...
[檢視更多]預防骨質疏鬆,緩解膝骨關節炎
小結,張女士的案例,也提示很多中老人在選擇合適運動方式的同時,也需要做適當的評估和諮詢當地骨科、康復科醫生,量力而行,堅持鍛鍊...
[檢視更多]骨質疏鬆就是缺鈣?好治療麼?
用於治療和阻止骨質疏鬆症發展的藥物分為兩大類,第一類為抑制骨吸收藥,包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮...
[檢視更多]骨質疏鬆最常見的5大誤區
骨質疏鬆最常見的5大誤區刁麗霞1、骨質疏鬆症是老年人特有現象,與年輕人無關骨質疏鬆症並非是老年人的“專利”,如果年輕時期忽視運動,常常挑食或節食,飲食結構不均衡,導致飲食中鈣的攝入少,體瘦,又不拒絕不良嗜好,就達不到理想的骨骼峰值量和質量,...
[檢視更多]如何預防骨質疏鬆 這6招讓你骨骼更年輕
總結:骨質疏鬆是每個人都會面臨的問題,一旦出現骨質疏鬆,那麼就意味著不能夠進行運動、遊玩等等活動,一不小心可能會造成骨頭的受傷,給身體帶來一些不必要的傷害,因此,大家一定要儘早的預防骨質疏鬆,讓自己的身體更加健康,更好的享受生活...
[檢視更多]關注骨質疏鬆症:從骨密度開始
1.3 骨密度報告單包含的相關資料區域 所檢測骨骨面積(cm 2)骨礦含量(BMC 克)骨密度(BMD 克/cm 2)T-值評分Z-值評分股骨近端頸部轉子整體Ward區腰椎正位L1L2L3L42.定量計算機斷層照相術(QCT)定量CT(QC...
[檢視更多]女性絕經期會經歷什麼?想要平穩度過更年期,這5點要做好!
4、重視骨質疏鬆症的防治針對女性骨質疏鬆症的防治,應從圍絕經期一開始就要採取措施,維持骨健康,包括採用健康生活方式、攝入充足的鈣和維生素D,同時採用激素補充治療...
[檢視更多]頸後大包,我們怎麼才能甩掉它
導致水牛背的藥物水牛背可由多種藥物副作用引起,例如:艾滋病類藥物(脂肪營養不良)可的松氫化可的松強的松導致水牛背的內分泌因素水牛背也能收內分泌因素影響,例如:腎上腺增生腎上腺腫瘤庫欣綜合徵垂體功能障礙或腫瘤導致水牛背的其他原因肥胖骨質疏鬆症...
[檢視更多]談“松”色變—論骨質疏鬆的前世今生
1994年,世界衛生組織首次定義骨質疏鬆症是全身性的骨量降低,骨組織微結構退化,導致骨脆性增加,極易造成骨折的一種疾病...
[檢視更多]注意!又一款抗骨質疏鬆症藥物修訂說明書
11月24日,國家藥監局釋出公告稱,根據藥品不良反應評估結果,為進一步保障公眾用藥安全,決定對氯膦酸二鈉製劑說明書的內容進行統一修訂...
[檢視更多]骨質疏鬆易盯上這類人,一個公式測出風險!每天這樣做,強健骨骼
老年後或女性絕經後,骨頭內部會發生變化,出現合成骨頭的成骨細胞變少,破壞骨頭的破骨細胞變多,導致骨量丟失,最終出現骨質疏鬆症...
[檢視更多]沒有摔倒,怎麼就骨折了呢?
4骨質疏鬆有哪些危害1、骨質疏鬆症對人體的危害表現在病人會出現腰背痠痛等不適,最重要的是可能出現病理性骨折,即受到相對輕微的外力就出現骨折...
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