主播 | 牛小牛 牛媽

牛媽蒸了一盤梨，放在了桌子上。

牛媽：小牛，出來了，吃梨。

牛小牛：媽媽，天天都是梨，梨到底有什麼好的呢。

牛媽：這次，我給你的是蒸梨！

牛小牛看著桌子上的蒸梨，好奇的坐了下來。

牛小牛：還能蒸梨？

牛媽：你嚐嚐，不像是平常的梨，這種蒸過的梨，又水又嫩。

牛小牛聽著媽媽的話，嚐了一口。

牛小牛：好好吃啊！

牛媽：我想盡辦法讓你吃梨，終於讓你喜歡上吃梨了！

牛小牛：媽媽，明天你還要給我做！

牛媽：好的！只要你喜歡！

牛小牛吃了一點，似乎想些什麼。

牛小牛：媽媽，梨到底有什麼功效？為什麼一直讓我吃啊？

牛媽：梨的功效真的太大了！

牛小牛：它有什麼功效呢？

牛媽：梨，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素。

梨既可以生吃，也可蒸煮後食用

。在功效上，梨可以解決便秘，幫助消化，甚至對心血管也有好處。

牛小牛：這麼多作用？媽媽，那為什麼要讓我這段時間一直吃呢？我也沒有便秘，也沒有消化不良呀？

牛媽：其實，在民間，梨還有一種療效。這種製作手法，就是把梨去核，放入冰糖，蒸煮過後吃掉它，可以

預防咳嗽

。

牛小牛：預防咳嗽？

牛媽：現在正值換季，身體抵抗力低下的人，就容易感冒並咳嗽。而吃梨，可以防止疾病侵襲。

牛小牛：原來是這樣呀！我可知道，咳嗽起來真的太難受了！如果吃點梨就能預防咳嗽，那我肯定要多吃！

牛媽：哈哈，水果的功效有都多，梨對咳嗽的預防有很大作用的！

牛小牛：媽媽，我以後在換季的時候就多多吃梨！

牛媽：嗯，以後如果你願意，媽媽就經常給你蒸梨。

牛小牛：就是因為蒸梨，我才瞭解到梨的功效。如果不是自己喜歡吃的東西，那我還真不願意瞭解它。

牛媽：所以，挑食也是一種不好的行為，只有不挑食才能讓身體強壯起來！

牛小牛：媽媽，我知道啦！

牛媽：媽媽這種做法是最簡單的一種，就是將梨削成塊，放在盤子裡蒸煮。

牛小牛：但仍然很好吃啊！

牛小牛狼吞虎嚥的將一盤蒸梨吃個精光。

牛小牛：媽媽，這個梨除了預防咳嗽、助消化、防心腦血管疾病，還有什麼作用呀？

牛媽：小牛，不要急，媽媽慢慢給你解釋。

牛小牛：好的！

牛媽：

梨被譽為百果之宗

，梨不僅鮮甜可口、香脆多汁，而且營養豐富。梨有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，經常吃梨還可以補充人體的營養。

牛小牛：媽媽，那您做的蒸梨，有什麼作用呢？

牛媽：蒸梨其實繼承了大部分梨的功效，口感還更好，讓人產生食慾。其實，除此之外，這個蒸梨還有其他的作用呢！

牛小牛：媽媽，你快給我係統地講一講梨的作用吧！

牛媽：小朋友，你想知道的話，我們會在下一期詳細解釋！我們下期再見！

小朋友們，你們想知道梨的其他作用嗎？它對人體到底有哪些好處？那就快快跟隨牛小牛的腳步，一起探索梨的秘密吧！