保持心臟功能良好關鍵是堅持各種好的習慣，因為心臟被稱為發動機，功能正常的情況下才有動力讓其他部位迴圈保持良好，但是，有部分人嚴重心臟疾病在發展，後續可能會引發心力衰竭，在心力衰竭的威脅下心臟動力不足，還可能引發其他併發症，因此，要注意日常護理，透過正確保養讓心臟壓力減輕。

1、勞逸結合

出現了心力衰竭這種情況，應該勞逸結合，保證有足夠的休息時間。有部分人心臟功能降低，心力衰竭時可能會有呼吸困難，心慌心悸等症狀，若此時還過度勞累，睡眠時間不足，總是熬夜行為，會繼續傷害心臟，進而威脅健康。當然，運動不可過量，工作強度不宜太大，可以避免勞累，從而讓心臟負擔減輕。

2、控制飲食

心力衰竭要保養，日常護理的過程中得飲食方法恰當。有部分人持續飲食錯誤，刺激性大，會影響心臟功能的食物大量攝入，心臟反覆受到刺激，甚至區域性的迴圈出現障礙，血液沒辦法及時提供，心力衰竭會越發嚴重。

其中高鹽食物、含酒精食物、高糖食物都有影響病情發展的風險。因此，需要在患病後保護好心臟，日常護理的過程中飲食清淡，不可暴飲暴食，這樣才能獲取營養，同時減輕不良症狀。

3、避免負面情緒影響

想要保護好心臟，在改善心力衰竭的時候有良好的心態保持著。很多人負面情緒出現，長時間緊張焦慮，由於對疾病的瞭解不多，加上心力衰竭影響下身體有不適感，又害怕心臟突然間明顯功能降低縮短壽命，因此有消極負面的情緒產生，不良的心態也會刺激心臟增加負擔。若要保養身體，應該穩定控制好個人情緒。

4、注意保暖

有了心力衰竭在威脅健康，要注意的事情有許多，例如注重保暖。很多人天氣變化也沒有增減衣物，已經天氣轉涼還總是暴露在寒冷環境中，而在寒冷的刺激下血管收縮，可能會進一步影響心臟的血液供應，這樣原本有心力衰竭在發展，病情會加重。因此，需要根據天氣的變化增減衣物，保暖工作做好，這樣既不容易受涼感冒，又可以避免心臟受到刺激。

透過以上內容可以發現，有心力衰竭在影響健康，需要從多方面入手來護理身體，當然，定期進行檢查，針對疾病展開治療有必要，否則疾病出現後放任不管，好的習慣沒有養成，心臟可能會報廢后縮短壽命。