關於5a-Hydroxy-Laxogenin 在運動補劑中的作用與效果

1。 它是什麼?

5a-Hydroxy-Laxogenin 是一種天然存在於植物中的化合物。

它屬於一類稱為油菜素類固醇的植物激素,其結構與動物類固醇激素相似。

在植物中,這些油菜素類固醇可促進生長。您會發現 5a-Hydroxy-Laxogenin 以不同劑量存在於多種植物和食物的種子、葉子和花粉中。

關於5a-Hydroxy-Laxogenin 在運動補劑中的作用與效果

與流行的看法相反,‘5a-Hydroxy-Laxogenin’ 和 ‘Laxogenin’ 是不一樣的。雖然在化學上非常相似,而且在名稱上甚至兩者都在同一類植物中被發現。一些研究表明 5a-Hydroxy-Laxogenin 是實際負責與“Laxogenin Supplements”相關的特性的化合物。雖然我們沒有確鑿的證據支援這一點,但我們建議尋找一種補劑,尤其是在營養成分表上寫明 5a-Hydroxy-Laxogenin劑量的補劑。

2。 它有什麼作用?

5a-Hydroxy-Laxogenin 因其對植物的促生長影響而引起了人們的興趣,並且由於它的合成代謝/雄激素比率及其增加蛋白質合成和氮保留的能力而被比作一種特定的合成代謝物質。

雖然幾乎不可能找到資料和研究;

據推測,5a-Hydroxy-Laxogenin 可將蛋白質合成增加 200%,並增加體內的氮保留。兩者都是促進肌肉生長、修復和增加力量的兩個最重要的關鍵因素

報告還表明,5a-Hydroxy-Laxogenin 顯示出增加力量的好處,如果用於實現肥大,這會導致訓練和卡路里攝入量增加。5a-Hydroxy-Laxogenin 也被證明可以加速損傷的恢復。

5a-Hydroxy-Laxogenin 對男性和女性都是安全的,因為它是全天然和非激素的,這意味著它不會讓您面臨與使用合成合成代謝類固醇相關的潛在副作用和健康後果的風險.

然而,5a-Hydroxy-Laxogenin 也被證明可以幫助身體維持和支援健康的皮質醇水平,當它們過度增加時,會對肌肉增加和脂肪減少產生負面影響。

3。 我需要服用多少?

我們再次無法找到 5a-Hydroxy-Laxogenin 的合法臨床劑量。

話雖如此,從多個來源以及 MassiveJoes 團隊的個人研發中,我們可以建議每天每公斤體重約 1 毫克的劑量將允許 5a-羥基-Laxogenin 發揮其全部作用。

例如:

60 kg 人 = 60 mg 5a-Hydroxy-Laxogenin 每天

100 kg 人 = 100 mg 5a-Hydroxy-Laxogenin 每天

因此,選擇僅包含 5a-Hydroxy-Laxogenin 而沒有其他成分的產品來確保您可以獲得完美的份量,而不會遇到其他成分的問題,這樣訓練會更容易。

4。什麼時候服用?

雖然我們建議在鍛鍊後食用 5a-Hydroxy-Laxogenin 是理想的。每天持續攝入 5a-Hydroxy-Laxogenin 是體驗全部益處的最重要因素。

確保您每天服用的劑量比您每天服用 5a-Hydroxy-Laxogenin 的時間要重要得多。選擇一個讓您永遠不會忘記每天服用 5a-Hydroxy-Laxogenin 的時間。

為了增強體內對 5a-Hydroxy-Laxogenin 的吸收,

我們建議您飲用含蛋白質或碳水化合物的飲料,或在用餐時飲用。

因此,我們建議您選擇 5a-Hydroxy-Laxogenin 產品,該產品含有用於增強體內吸收的優質碳水化合物。

5。 多長時間起效?

一些使用者報告說,使用幾天後他們的力量就會增加,兩週後就會注意到使用 5a-Hydroxy-Laxogenin 的大部分好處。雖然它會因人而異,但我們沒有看到任何高於上述推薦水平的劑量提供任何更快的結果的影響。這不是一個越多越好的簡單情況,堅持每公斤體重

1 毫克

,並開始跟蹤這些力量和肌肉增長。

我需要迴圈使用 5a-Hydroxy-Laxogenin 嗎?

由於其在體內的非激素作用,我們建議將 5a-Hydroxy-Laxogenin 作為補劑中的主要成分。如果您決定暫時停止使用 5a-Hydroxy-Laxogenin;一定要注意你在那段時間的力量和恢復,看看你是否注意到任何不同。

參考文獻:

1。 Speth, John D & Spielmann, Katherine。 (2013)。 Energy Source, Protein Metabolism, and Hunter-Gatherer Subsistence Strategies。 Journal of Anthropological Archaeology。 2。 1-31。

2。 Olsen N。(2018), What Is Protein Poisoning?, The request could not be satisfied, Last viewed: November 20, 2020[4] Noli D, Avery G (2020) Protein poisoning and coastal subsistence。 Journal of Archaeological Science 15: 395–401

3。 Maersk M。, Belza A。, St dkilde-Jorgensen H。, Ringgaard S。, Chabanova E。, Thomsen H。, Pedersen S。 B。, Astrup A。, and Richelsen B。 (2021) Sucrose-sweetened beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study。 Am。 J。 Clin。 Nutr。 95, 283–289