生活中，發現患有鼻炎鼻竇炎的人越來越多，到處都能看見擤鼻涕、打噴嚏的人。為什麼鼻竇炎人群越來越多？大多都是因為剛開始出現打噴嚏、流鼻涕的時候不在意，拖著拖著就成了鼻竇炎！

其實，鼻竇炎和鼻炎都會有打噴嚏、流鼻涕的症狀，還會伴有頭暈頭痛等症狀。只是鼻竇炎比鼻炎更難纏，也更痛苦！

清鼻堂：鼻竇炎和鼻炎什麼區別？

鼻炎發生在鼻腔，也就是平常呼吸的通道，鼻竇則是頭顱骨內部左右對稱的8個空腔，跟鼻腔相連，所以鼻炎沒有及早就醫治療，有可能蔓延至鼻竇，引發鼻竇炎；同樣地，鼻竇炎也會蔓延至鼻腔，誘使鼻炎發生。

鼻竇炎和鼻炎在症狀上有所不同，鼻竇炎常常會出現頭暈、頭痛、噁心等症狀，還有間歇性和交替性的鼻塞，鼻涕多為黏膿性，有時還帶有血絲。

清鼻堂：怎樣預防鼻竇炎？

鼻竇炎除了對日常生活造成影響之外，還可能導致記憶力減退，青少年患上鼻竇炎還會影響生長髮育，需要加以重視，因此做好預防措施就非常有必要了！

《1》要注意規律作息，不要熬夜，避免過度疲勞；也要注意積極鍛鍊，提高身體抵抗力；少吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，戒菸戒酒。

《2》注意保持室內環境的清潔衛生，經常開窗通風，保持空氣流通；睡覺的時候不要捂著被子睡，要保持呼吸通暢。

《3》避免挖鼻孔等不良習慣，否則可能損傷鼻腔黏膜，手上攜帶的細菌病毒也可能引起感染；擤鼻涕的時候應該輕柔地先擤一側再擤另外一側，防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室；還可以用清水或者專用的洗鼻液和洗鼻器來清洗鼻腔，改善鼻內血液迴圈。

《4》鍛鍊身體，提高免疫力，可以有效預防鼻竇炎！

清鼻堂鼻健康中心溫馨提醒：一定意義上來說，鼻炎長久不愈就會發展為鼻竇炎。鼻竇炎相比鼻炎更難解決，對人的危害也更嚴重。因此，一旦發現鼻竇炎症狀，一定要及時解決！