面對女性保養，都是有著自己的保養方式的，畢竟自己的肌膚狀態還年輕，自我的修復能力還是挺強的，但隨著時間的流失，面板中的營養流失，自我修復能力也在不斷的衰退，皺紋就會慢慢的出現。

江蘇的王女士，在一個人人都說好的地方：上有天堂，下有蘇杭，可隨著更年期的到來，面板暗黃沒有氣色，皺紋也會是越來越多，整個人的氣色也變得不一樣了，王女士也是很焦慮焦躁，為此真的是很困擾。

女兒看到煩惱的母親，便透過朋友找到一位老教授，希望透過老教授的調理，母親能夠重回往日的光彩，經過了老教授的調理，面板狀態一天比著一天好，氣色也一天比著一天紅潤，面板的狀態也是一天比著一天好，更加的光滑和細膩，周圍的朋友們再次見到王女士的時候，都忍不住的想要討教保養方法。

47歲女人自訴，護膚要節制，不然皺紋變多人後悔，這3事要堅持做，面板光滑如雞蛋

1.堅持多運動

愛運動的女性比起不愛運動的女性來說，更顯活力和有氣色，這主要是因為運動帶動了自身的新陳代謝，垃圾和毒素能隨著汗液排出，肌膚細胞也變得有活力，同時面板也會變的更具有彈性，運動還能夠提高身體的免疫力，增強抵抗力，減少疾病的出現，利於衰老的延緩，身體的健康才能更好的保養自己，所以說沒事多運動運動，利於減肥，利於保養，一舉兩得，何不樂而為之。

2.添太雙液

對於女性面板的老化，要從彌補膠原蛋白的流失入手，它其中含有豐富的膠原肽、彈性肽等成分，可以改善肌膚膠原蛋白流失的不利缺陷，有助於蛋白活性的提升和彈性纖維的重塑，從而肌膚重新變得充盈緊緻起來。彈性肽能夠為肌膚修復受損的彈性纖維，維護肌膚的彈性。

而其中含有的水溶硒、殼寡糖、氨基丁酸等物質，與紅棗、枸杞等食材相配合，則能很好彌補體內氣血虧虛的不利狀況，有助於滋陰補血、健脾和胃，對於面板衰老的誘因、源頭進行及時切斷。

3.改掉不良的習慣

保養自己最忌諱的就是沿用不良的習慣，這不更容易加速衰老的步伐，我們常見的不良習慣有熬夜，不做防曬，用手拖臉，清潔不到位，愛吃油膩食物，喝水少等等，這些都是對肌膚和身體不利的習慣，會導致面板越來越粗糙，乾燥，或者是水油不平衡，都是加速衰老的直接“兇手”，想要延緩衰老，改掉不良習慣還是很重要的。