隨著社會發展越來越快，人們的工作壓力也逐漸增大，為此很多年輕人的身體都開始出現不同的病症。今年24歲的張坤是一家遊戲公司的程式設計師，經常熬夜加班程式設計序，有時候某個遊戲突發情況，還得通宵維護，這讓他的生活作息極其不規律。

前陣子，他依舊加班改程式，為了不睏倦喝了很多咖啡，想著去上廁所結果發現怎麼都排不出來，這讓他很是著急。一同加班的同事進來後見狀，勸他趕緊去醫院檢查。匆匆來到醫院檢查，結果表明張坤患上了前列腺炎，並且很長一段時間。

經過醫生的瞭解後得知，張坤最開始患上前列腺炎的時候就出現了很多症狀，但是由於他工作的原因，沒把這些問題放在心上，再加上長期熬夜、喝咖啡，導致前列腺受到刺激，分泌紊亂，無法排出有害物質，從而感染前列腺，引發炎症。醫生告訴他，要是再晚點可能就得切除前列腺了。

男性患上前列腺炎都有以下症狀，如果中了就需要及時去醫院進行檢查

1.尿頻、尿急甚至尿痛

患上前列腺炎最明顯的症狀就是尿頻、尿急，當男性發現自己出現這種情況，甚至排尿的時候感覺到疼痛，這可能是患上了前列腺炎，需要及時就醫。

2.會陰部位疼痛

如果患上前列腺炎，男性會感覺小腹與會陰部位出現沉重的感覺，並且感到疼痛。開始的時候情況不是非常嚴重，但如果炎症面積擴散開來，會造成男性苦不堪言，因此不能忽視，需要及時就醫。

3.排尿出現異常

人有三急其中一“急”便是尿急，如果男性在上廁所的時候發現尿液排不出的情況，很有可能是前列腺腫脹，導致堵塞尿道，需要及時治療。

4.無法控制尿液

如果前列腺炎擴散面積較大，會使得括約肌失去能力，從而出現無法控制尿液的情況。

醫生告知，想要恢復前列腺健康，就要做好以下3點

1.補充營養

患上前列腺炎的男性應該調整飲食健康，多補充含有多糖、硒、尿囊素、黃酮等營養物質的食品，如腺寧康液。能夠促進血液迴圈，增強免疫力，消炎殺菌、軟化角質，修復受損前列腺，加速傷口癒合，從而改善前列腺炎，保護前列腺的健康。

2.經常運動

日常生活中還應該經常鍛鍊，可以多做深蹲，能夠加速血液迴圈，緩解久坐造成的擠壓，防止前列腺反覆腫脹、充血的情況，對前列腺炎的恢復起到一定作用。

3.良好作息

同時在調理的過程中還需要良好的生活作息，不要熬夜，保持每天8小時的睡眠時間，能夠促進血液迴圈，修復身體機能，提高免疫力，加速傷口癒合，保護前列腺

前列腺作為男性的生命腺，不但影響著身體健康，還會影響生育後代，因此保護前列腺的健康是男性義不容辭的事情。生活不能隨意，只有保證健康，才是衝向未來的“本錢”。