尿頻尿急尿不盡在臨床上比較常見，女性多見於急性膀胱炎或尿路感染，而男性多見於患有前列腺炎症。日常生活中的久坐、憋尿、過度夫妻生活、不規律夫妻生活、不潔夫妻生活等因素都會造成人們產生尿頻、尿急、尿不盡的症狀，如果長期性出現這3種情況，可能是人們身體健康狀況出現了問題，需要引起重視，及時調理和治療。那日常生活中出現尿頻、尿急、尿不盡的原因是什麼呢？又該如何預防了？

1。尿頻

一般正常情況下，人們白天排尿次數是4-6次，晚上排尿次數是1-2次，若是白天排尿次數超過10次，晚上超過3次，就可以認定為是尿頻。尿頻與人們的日常生活習慣有關，比如吃太多的西瓜、梨等含水量較大的水果，每日飲水量大也會增加人們排尿的次數，特別是廣大男性朋友出入各種飯局，喝大量的酒水也是常態，同樣也會增加排尿次數。但上述情況一般都屬於暫時性排尿次數增多，對人體沒有較大影響，反而一些疾病存在較大影響，如糖尿病、膀胱炎、男性前列腺炎等疾病會增加排尿次數，同時可能伴隨著熱淋澀痛、尿液發黃、刺鼻味較大等現象。所以，除開飲食因素引起的排尿次數增多，持續性出現尿頻現象就應該引起重視了，需要及時檢查就醫。

2。尿急

尿急為人三急之一，尿意來了，最終是憋不住的，部分人群可能會因為來不及處理而出現尿褲子的尷尬事，這種尿意來的急，一般不給人反應時間，這是尿急的症狀。現實生活中，一直處於情緒太過緊張會導致人們出現尿急的現象，除此之外，因泌尿系統造成尿路感染從而引發的尿道炎、膀胱炎等炎症，也會導致尿急的現象。因此，生活中人們應當適當調節個人情緒，保持愉悅的心情，有益身體健康，同時儘量不要憋尿。然而現實生活中，人們往往都存在憋尿的現象，少則二三十分鐘，多則數小時，在這裡需要提醒大家注意，最好不要長時間憋尿，否則會引發一系列疾病，如糖尿病、膀胱炎、尿毒症、男性前列腺炎等疾病，嚴重危害身體健康。

3。尿不盡

生活中人們多少總會接觸到一兩次排尿後沒有覺得輕鬆，還有尿意的情況，甚至膀胱還存在較明顯的腫脹感，一般長時間憋尿的情況下排尿後，會讓人產生上述感覺，但時間比較短暫，過一會兒就好了，但如果這種情況持續性出現，或許就是尿不盡的徵兆了。膀胱炎是導致尿不盡的常見原因，膀胱發炎會刺激神經系統，使人體處於一種興奮的狀態，給人一種尿排不盡的感覺，面對這種情況，要避免處於緊張情緒，保持良好心態，在醫生的指導下，積極接受治療，儘快康復。

尿頻、尿急、尿不盡屬於較普遍的疾病，然而部分人群總會將該類患者與不潔習慣聯想到一起，導致患者不僅忍受疾病的折磨，還要遭受異樣眼光，但也不排除日常生活習慣會導致該類疾病，所以不用覺得難為情。發生尿頻尿急尿不盡情況，可能也預示著人們身體健康出現了問題，日常生活中要養成良好的個人衛生習慣，注重鍛鍊，補充營養，當身體出現異樣時及時去正規醫院檢查，及早查明病因，及早治療。