足底筋膜炎位置示意圖

足底筋膜炎的症狀:

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發生無菌性炎症所致。最常見症狀是腳跟的疼痛與不適,壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續存在。晨起時疼痛感覺明顯,行走過度時疼痛感加劇,嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷,過度訓練也可導致跟骨疼痛,有時放射到足掌前面,這種疾病可影響所有年齡段的成人。

足底筋膜炎位置示意圖

足底筋膜炎掛什麼科:

一般情況下,筋膜炎屬於骨科疾病。應該掛骨科的。建議到正規三甲以上醫院檢查一下。可以做區域性x光照相,檢查腹部彩超檢查,抽血做血常規檢查等。查詢病因對症治療。

足底筋膜炎怎麼治療好:

1、飲食治療:多吃富含骨膠原、維生素和生物類黃酮的食物,如魚肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等。

2、西藥治療:如疼痛時服一些解熱鎮痛的藥比如布洛芬,補充維生素。

3、針灸治療,針灸可以輔助治療足底筋膜炎。

4、中醫方法:首先的注意避免勞累,受涼,劇烈活動,注意這些,儘量休息外湧古順筋膜貼,萄保的,或者用柺杖幫助走路,減少對足底的壓力減少疼痛,多休息,平時可以多用熱水泡腳,平時不要久站,不要穿太緊的鞋

足底筋膜炎位置示意圖

足底注意事項:

1。選擇舒適的鞋子,不要高跟也不要平跟最好是三釐米左右的鞋跟,鞋內寬敞不要使腳被鞋子禁錮,最好鞋內有緩衝墊。

2。每晚用溫水泡腳,促進足部血液迴圈。

3。早睡早起,保證充足睡眠,也讓足部得到必須的放鬆。

4。避免長時間走路或者站立,感到不適要適當休息。

5。避免足跟做反覆碾踩動作。

6。牽拉運動

足底筋膜炎位置示意圖