導語：生活中，總有些

脾氣暴躁

的人，遇到些小事情就會發脾氣，很多人都會覺得脾氣暴躁和性格有關係，事實上性格是一方面，脾氣暴躁可能和

肝火旺

也有著聯絡，具體是怎麼回事？讓我們一起了解下。

在中醫看來，脾氣暴躁和多方面因素有關係，尤其是我們的

肝臟部位

，其中不容我們忽視的就是肝火旺，平時脾氣比較暴躁，容易生氣的人，多半是

肝臟火氣旺

的影響，那麼肝火旺究竟和脾氣暴躁有啥聯絡呢？不妨來了解下吧。

1.脾氣暴躁和肝火旺有關？

我們先來了解下肝臟的功能，中醫認為我們的肝臟具有三大功能，一般來說是疏通我們體內的

氣血

，同時改善我們的情緒，對於

消化

有一定的幫助。當肝臟內的氣血流通正常的話可以讓我們的

情緒狀態

保持良好狀態，所以生活中適當的做些有利於自己情緒的事情，可以增強我們的肝臟功能，促進

氣血流通

，對於肝臟的消化也有一定的幫助。

不過如果平時處於抑鬱的狀態，導致情緒過於低落的話，可能就會出現

肝氣阻滯

的情況，肝氣受損後，肝臟的功能也會發生下降，這種情況在中醫上面也叫做

肝氣鬱結。

當肝火旺的時候，

肝臟氣血流通

加快，內分泌也會受到一定影響，所以我們在遇到些小事的時候，心跳容易加速，我們的脾氣也會因此容易變得暴躁，平時也更加容易出現生氣的情況，所以說脾氣暴躁的人往往可能是

肝火旺

的影響。

當然除了脾氣暴躁外，肝火旺的人生活中還有其他的表現，平時我們應該要多留意，注意肝火旺的情況。

2.肝火旺的人，多半會出現四種表現

生活中，肝火旺的人，往往會有以下的這些表現，平時建議大家仔細觀察，注意自己的肝臟健康情況，避免肝火旺之後，自己還不知道。

去不掉的口臭

平時如果生活習慣不規律，導致體內的

內分泌

出現問題的話，可能就會使得肝臟功能受損，出現肝火旺的情況，而肝火旺一個比較常見的表現就是口臭。每天早上起床的時候，是不是發現自己有

口臭味

，一般來說透過刷牙或者漱口就能緩解，但是對於肝火旺的人來說，即使是簡單地刷牙，也沒有辦法阻止口臭。

這是因為

肝火旺

導致肝臟的消化功能受損，使得食物沒有辦法及時的消化，產生的氣體透過

食道

從口腔中出來，形成口臭，

清潔口腔

並沒有辦法去除口臭。

眼睛乾澀疼痛，看不清

體內的火氣過於旺盛，還會導致我們的

眼睛

出現異常，平時眼睛部位可能容易出現發紅、乾澀的情況，眼睛的功能也會出現問題，看東西模糊、出現

異常的分泌物

的情況，這些都是

肝火旺

的影響，所以平時還要注意自己眼睛的表現。

女性朋友的異常月經

對於女性朋友來說，如果肝火旺盛的話，往往會導致經期出現異常，這是因為肝火旺盛導致

氣血流通加快

，而女性在經期的時候處於一個

排血期

，這樣會導致

經血過多

，同時顏色也會變得出現異常的鮮紅色，另外經血中帶有了固體狀物質，也會變多，腹部可能還會出現脹痛感這，些都是因為肝火旺造成的影響。

晚上老是睡不著

最近是否有異常的失眠情況？對於肝火旺的人來說，由於

肝臟功能

受損，導致體內的

毒素

不能及時的排出，積聚在身體中，也會也會影響我們的睡眠，如果平時你經常性的失眠的話，同或者

睡眠質量差

頻繁地醒過來，那麼就要當心，是不是自己有肝火旺情況，應該選擇合適的方式來

去肝火

，避免失眠的影響加重。

沒吃多少，身體卻胖了

肝火旺的人，生活中還會變得發胖，這是因為肝臟本身就是我們體內

脂肪的主要代謝器官

。當肝火旺之後，肝臟的代謝功能下降，導致脂肪不能及時的被代謝掉，所以就會積聚在身體中，時間長了就會導致我們身體變胖，所以平時發現自己忽然出現變胖狀態，那就要當心是不是肝火旺的問題。

生活中出現這些情況，往往可能就是

肝火旺

了，那麼應該怎麼來調節呢？就讓我們繼續看，一起來了解下吧。

3.調節肝火旺，中醫教你幾招

既然肝火旺是中醫的問題，所以醫生在這裡也給大家介紹些

肝火旺

的調節方法，就讓我們一起來學習怎麼去肝火，平時不妨試著學習下。

金銀花泡水喝：

想要調節肝火，中醫上面一般推薦大家使用

金銀花泡水

的方式，平時的金銀花用開水沖泡後，加入蜂蜜冰糖來調味，這樣不管是大人還是小孩，都比較喜歡喝。

金銀花不僅可以在夏天的時候起到清熱解毒的作用，同時也可以幫助我們

疏通肝氣

，

去除肝火，

所以生活中肝火旺的人，平時不妨適當的喝些。

夏枯草：

中醫上認為夏枯草也是去肝火的不錯選擇，本身夏枯草就是

清熱瀉火

的一味中藥材，平時對於肝火旺引起的

頭暈眼睛發紅，失眠

等情況有著不錯的幫助，可以把

夏枯草和菊花

混合在一起，煮成茶水來喝。

按壓太沖穴：

肝火旺的人生活中還應該按些相應的穴位，比如說

太沖穴，

可以緩解我們的情緒，對於平時

生悶氣或者脾氣暴躁

的人來說，有一定的疏通肝氣的作用，通常來說每天按壓10分鐘左右就能起到一定的幫助，但是要需要注意的是不要按壓過於用力，避免身體健康受損。

中午睡午覺：

肝火旺的人常常出現失眠情況，長期的失眠也會造成一定的危害，比如注意力不集中，增加

心血管疾病

和

老年痴呆

的機率，所以對於失眠情況，我們要重視起來，通常來說建議大家中午的時候適當的睡些午覺，這樣可以改善我們的

肝腎功能

，起到去火作用，對於

夜晚的失眠

也有一定的補償，避免失眠造成的危害夠大。

對於肝火旺的人來說，平時不妨試試中醫的調理方法，這樣對於我們的肝火情況有很大的改善，平時適當的喝金銀花或者夏枯草水，都是不錯的選擇。

結語：生活中，脾氣暴躁的人往往和肝火旺有一定聯絡，另外平時還會出現其他的表現，影響我們的身體健康，所以建議大家平時要試試中醫的調理方法，避免肝火旺變得嚴重，危害我們的身體健康，那麼你肝火旺了嗎？試著調節下吧。