肝臟可以幫助人體代謝多餘糖分與脂肪，並且還能將身體中多餘雜質進行排解與過濾，從而起到解毒排毒的作用。

由於人體需要經常攝入大量食物與營養，所以肝臟每日代謝負擔較大，也需要對人體進行大量的解毒與代謝，這就導致肝臟對於各類物質敏感度較高，也比較容易出現毒素淤積的現象。

當我們肝臟出現毒素淤積時，不僅會導致膽汁難以排出，還會使肝臟逐漸變質、硬化，進而降低肝臟功能，有損肝臟健康。

所以我們在生活中，應當學會幫助肝臟排毒，並且學會及時清除肝臟內部多餘雜質，從而使肝臟更加乾淨。其實肝不好的人，可以經常用這味“神仙中藥”中藥泡水喝，不僅能排出肝毒、清潔肝臟，肝還會越來越健康。

二味“神仙中藥”當茶喝，排肝毒，專“克”肝硬化

藏須人參

根據《中華本草》中描述：其含有大量的硒元素，硒元素能提高肝細胞的再生功能，促進膽汁分泌恢復正常的肝臟機能，能幫助肝臟排毒解毒，尤其是幫助乙醇的代謝，具有抑菌保護肝臟，抑制腫瘤細胞，加強自身免疫體系，啟用白細胞和T細胞的活性，控制肝病毒複製，修復受損肝臟。有益於養肝護肝，“養肝高手”實至名歸！

佰

茬枸杞

佰茬枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。

針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

身體的代謝迴圈需要大量的水分支援，只有體內保持充足的水分，排肝毒的時候才會更順暢。而用具有一定藥用價值的植物泡茶，更能幫助我們養護肝臟健康。

取

藏須人參、佰茬枸杞

按比例混合後，放入鍋里加適量水，小火慢煮30分鐘，就可以得到藏須參護肝茶了。經常喝酒、熬夜，或者有傷肝行為的人，可以堅持喝。

這些成分據現代藥理研究，都具有養肝護肝的作用。每天代茶飲用，可以輔助肝臟進行解毒、代謝工作，還能夠起到疏肝理氣、給肝臟減輕負擔，促進肝細胞再生的作用。

養護肝臟一定謹記三不要

一、不生氣

怒則傷肝，生氣會使血糖升高，脂肪酸的分解加強，血內和肝細胞的毒素增加引起肝鬱氣滯，還對整個腸胃系統都會有損傷，所以一定要有意識的控制自己的情緒。

二、不喝酒

酒中的乙醇是傷害肝細胞的罪魁禍首，酒精在肝臟中會代謝為乙醛，乙醛對肝臟的損傷有輕有重，輕則肝酶升高，重則脂肪肝，所以一定要少飲酒，最好是不喝酒。

三、不熬夜

熬夜已經成為社會的一大通病，但熬夜會使肝臟無法完成代謝毒素的任務，新鮮血液無法生成，肝血不足，肝細胞就會逐漸惡化，對身體造成極大傷害。