足跟痛是很常見，疼痛形式分兩種。

有的人休息一晚上，腳剛下地時疼痛難忍，慢慢活動活動，走走路，活動開了疼痛就消失了，如果間隔一段時間不走路，又會出現同樣的症狀。

還有的人休息一晚上後，剛走路不痛，隨著活動走路時間增多，疼痛就逐漸加重，最後疼痛難忍。

去醫院檢查，X光片會顯示跟骨骨刺，醫生還會指著骨刺給你講：你看，這麼大的骨刺，能不痛嗎？

於是開始接受治療，吃藥、泡腳、貼膏藥、打封閉等，能想到的方法想個遍，但總是好好壞壞。畢竟是腳後跟啊，走一步疼一下，那滋味可真是夠受的。有的患者長期吃止痛藥吃壞了胃，可是不吃又走不了路，什麼也幹不了，真不知道如何是好？

我今天要告訴大家的是，如果沒有外傷骨折之類，跟骨上根本不會長骨刺，你看到的是假象，說白了，就是診斷錯了？

啊！診斷錯誤，我的天！那治了半天不是白治嗎，方向不對呀，不是骨刺那是什麼呢？我可明明白白地看著是骨刺的啊！

首先，骨刺會長在活動比較多、負重比較大的關節，比如頸椎、腰椎、膝關節，這三個位置最容易發生骨質增生。足跟沒有關節啊，怎麼會長骨刺呢？有的醫生會告訴你，是磨損造成的，你看你每天走路，所以就磨出了骨刺！哈哈，太滑稽了吧，骨刺的成分和骨頭一樣，你走一步就是100多斤的壓力，應該越磨越薄吧，怎麼會磨出來骨刺呢？當然磨不出來呢。

那麼不是骨刺是什麼呢？難道醫生連這都不懂麼？對，確實搞錯了。從前腳掌到足跟有一個筋，被稱為蹠筋膜，由於肥胖或者跳躍等原因，會造成蹠筋膜勞損，形成慢性炎症，走路壓迫就會疼痛，稱為蹠筋膜炎。如果得不到及時合理治療，炎症加重，蹠筋膜就會出現鈣化，密度增大，在X 光下就會顯示白影，容易被誤解為骨刺。

大家想想，如果同骨刺，你吃藥、泡腳、打針能解決骨刺嗎，骨刺就是多餘的骨頭，保守療法根本無法處理，對照醫生的診斷和開出的治療方法，不是自相矛盾嗎？更有甚者，還告訴患者，要多走路，把骨刺磨下去！實在荒唐，你說走路磨出來骨刺，又想走路把骨刺磨回去！

既然不是骨刺，是筋膜的炎症，那就好解決啦，消炎活血不就得了。

但是

如果吃藥，經過胃消化，再到血管，再千里迢迢到了足跟，藥物成分就微乎其微，想消炎，是杯水車薪，解決不了問題啊！

如果泡腳貼膏藥，足跟的角質層可是最厚的，忠誠著保護著腳跟不被傷害，你再好的藥，不能滲透過角質層順利達到病灶，也是無能為力！

如果你打封閉，也就是激素和麻藥的混合物，只能暫時起到止痛的作用，並且反覆封閉，更加速韌帶的退化，反而弄巧成拙。

那怎麼辦呢？

簡單，因為長時間的炎症，蹠筋膜處會出現粘連痙攣，這也就是有的人為何剛走路時疼痛，活動開後就不痛的原因。可以進行個龍鳳奇針微創治療，把足跟處鬆解一步，再打些活血消炎的中藥就可以，就如同給莊稼地鬆鬆土，施施肥，一切就OK！

就是這麼簡單，當然了，治療後患者要注意休息，活動要少，穿軟底鞋，每天溫水泡腳，可以加一些消炎活血的中藥，效果更好。如此，三個月以後，你的足跟完好如初！

臨床上很多病久治不愈或者反覆發作，並不是病多大多難，只是診斷錯誤，或者治療方法不對症，如此而已！