每一個抑鬱症患者最關心兩個問題：一個是能不能好，另一個就是要多久才能好。

抑鬱症可以治好麼？

答案是——

抑鬱症當然可以治好！

臨床醫學的資料顯示，接受系統的藥物加心理療法，大概百分之七十五以上的患者都是可以康復的。

也就是說抑鬱症並非是一種不治之症，只是康復的過程會有一些痛苦和磨難，不過既然事情已經發生了，我們就要積極面對。

抑鬱症需要多久才可以痊癒？

臨床上認為抑鬱症康復的指標：

接受至少 9 個月的專業治療後主要症狀均消失，並持續 2～3 個月不會再有明顯的病理特徵出現，即患者的幸福感能夠保持在一個正常水平。

也就是說，在抑鬱症急性期服用抗抑鬱藥物至少需要2-4周才有效果。要想真正的康復至少需要一個系統的足量足療程的治療，大多數抑鬱症需要半年左右會感覺明顯的情緒改善。

所以大家對待這件事切莫著急！

不要過分追求康復時間

很多抑鬱症患者會特別關注自己抑鬱症的恢復時間，這其實是一個非常大的誤區。這樣做只會增加你的心理負擔，並且不會對疾病治療有任何積極的幫助。

治療抑鬱症的第一步，就是要接受抑鬱症的事實，並邁出接受治療的第一步。

抑鬱症是一種與情感相關的精神病性障礙。在過去的15年裡，海量的臨床藥物實驗已經證明了抗抑鬱類藥物對於抑鬱症的治療是安全並且高效的。而且目前研究心理治療也確實對抑鬱症有明顯幫助。

所以這些問題只管交給醫生，自己對疾病態度“不聞不問”可能會更好一些，因為往往抑鬱症可能是它先離開你，而你如果過分執著要排斥它，它也只能像一隻狗皮膏藥般更加無法擺脫！

感覺自己好一點了？

切忌自行減藥

很多人服用抗抑鬱藥和心理治療後感覺自己情緒發生了轉變，這個時候很容易自行減藥。因為很多人可能會覺得病情改善到一定程度後，服用藥物作用不那麼明顯。

但是很多研究表明擅自停藥除了提高患者多次復發的機率外，還可能使患者進入一種持續心境惡劣的狀態。

有調查顯示，40%的患者在感覺恢復正常後擅自停藥，並進入了心境惡劣的狀態。

所以一定要聽醫生的話，根據醫生的建議來減藥。

沒有絕對的痊癒！

要知道任何一個人都會有抑鬱情緒，所以抑鬱症患者最好不要追求絕對的痊癒，比如希望自己不再陷入抑鬱痛苦中，因為世事無常，我們並不能控制自己的生活。遇到任何煩心的事也是在所難免的。抑鬱的康復並不是說我們沒有症狀，而是我們對待症狀可以表現出接納的態度。

切忌自己追求完美，這可能也是抑鬱症的一個性格特點。絕對的痊癒在抑鬱症這個疾病上也沒有統一的標準，只要自己可以正常生活並且面對極端情緒時能夠儘可能的去勇敢面對，適應情緒，就是治療中值得鼓勵的一大步。不要為了一個所謂的“痊癒”而讓自己陷入糾結的狀態。

抑鬱症是可以康復的，而且大部分患者如果接受正規治療，大概2個月左右情緒會改善，大約半年抑鬱症的臨床症狀會減少許多。不過依舊需要維持藥物治療，並且根據醫生的建議來減少藥物。

遵醫囑，是治療所有疾病的關鍵。