冬天由於天氣寒冷，一些人認為用熱水洗臉更好，覺得這樣可以減少對面板的刺激，而有的人則認為用冷水洗臉能起到美容保健作用。那麼，事實究竟如何？冬天到底是用熱水洗臉好，還是用冷水洗臉適合呢？下面，讓我們一起來了解一下。

熱水洗臉

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容易使面板產生皺紋。

冬天，人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態，遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發後又會恢復低溫時的狀態。毛細血管這樣一張一縮，易使面部產生皺紋。

2

讓面板變得更幹。

臉上的油脂有很重要的生理功能，它可以維持我們面板正常的屏障功能。而冬天氣溫低，面板產油減少，有時還會覺得臉上乾燥，此時洗臉水不能太熱，否則這層面板屏障必受影響，導致臉上出現其他面板問題。

冷水洗臉

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使面板乾燥

過冷的水會使面部的血管收縮，皮脂分泌也會明顯減少，這樣做的直接後果就是面板更幹。

2

導致面板炎症

在大汗淋漓的情況下用冷水洗臉，此時因面板溫度高，若突然受到冷水刺激，會導致面板毛孔收縮，毛孔內的油汙、汗液無法清洗，從而引起炎症。

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可能導致面癱

冷水洗臉還可能導致面癱，面癱多在人體免疫力低下時受到寒冷和病毒感染時誘發，而冷水洗臉作為一種冷刺激，可能導致面癱的發生。

正確洗臉姿勢

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溫水溼潤面部

用溫水（約34℃~35℃）洗臉是最佳的選擇。這樣的水摸上去有溫熱感，但不燙手。它不僅能清潔面板，還具有鎮靜作用。

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潔面乳充分起沫

取一角硬幣大小的潔面乳在手心，充分起沫後再清洗面部。如果潔面乳沒有充分起沫，不僅達不到清潔效果，還可能殘留在毛孔中，引發痘痘。

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輕輕按摩15下

洗臉時要從下往上清洗，避免雙手來回搓，因為臉上的毛孔和角質層都是往下長的，逆著生長方向清洗才有助於汙垢清除。把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下，讓泡沫遍及整個面部。

需要注意的是，鼻子的毛孔是向上長的，又容易長黑頭，所以清洗鼻子時，應該從上往下洗，並且多按摩幾圈。

4

正確擦臉

洗完臉後，應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上反覆按幾次，這樣既能清除潔面乳，又不會傷害面板。千萬不要用毛巾來回用力擦臉，這樣臉部容易出現細紋，還會刺激面板產生黑色素，引起“摩擦斑”。

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檢查髮際線殘留

檢查一下發際線周圍，看看是否有潔面乳殘留，這也是很重要的一個步驟。有些女性發際線愛長痘，就是因為忽略了這一步。

編輯：康小北

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