大部分人在將尿液沖走之前並不會太在意，但是尿液的基本情況 （顏色、氣味和排尿頻率） 可提示身體內部情況的資訊。

尿液是人體的液體廢物，主要由水、鹽和尿素、尿酸等化學物質組成。

人體腎臟過濾血液中的毒素和其他有害物質時，就會產生尿液，很多因素 （例如藥物、食物和疾病） 都會影響尿液的最終形態。

一、尿液的顏色

如果一切正常且身體健康，尿液顏色應為淡黃色到金色。這種顏色來自人體產生的一種色素，名為尿色素。

顏色的明暗度 （即深或淺） 也會發生變化。如果尿液無色，可能是因為人喝了太多的水或正在服用利尿劑，利尿劑會促進人體排出液體。

圖片來源：站酷海洛

非常深的蜂蜜色或褐色尿液可能是人體脫水的訊號，需要馬上補充水分。

其還可能是肝臟問題的預警訊號，因此若一兩天之後情況仍未好轉，應去就診。

其他可能出現的異常顏色包括：

粉色或紅色：

胡蘿蔔、黑莓、甜菜和大黃等食物可使尿液變為粉紅色，此顏色還可能是藥物（例如抗生素利福平或非那吡啶） 的副作用，非那吡啶是治療尿路感染 （urinary tract infections， UTIs） 的藥物。

如果尿液呈粉色或紅色，請務必就診，此種尿液中可能有血。

雖並不一定意味著身體出現了問題，但是可能預示著存在腎臟疾病、尿路感染、前列腺問題或腫瘤。

橙色：

當尿液是柑橘味軟飲料的顏色時，可能是因為應用高劑量維生素 B2、尿路感染治療藥物非那吡啶或抗生素異煙肼等藥物所致。

根據具體的顏色，還可能代表身體脫水或肝臟、膽管出現問題，對此患者應諮詢醫生。

藍色或綠色：

出現此類顏色可能是食物或所應用藥物中的色素所致，例如麻醉劑丙泊酚或過敏及哮喘藥物異丙嗪。

某些罕見的疾病也會使尿液變成綠色或藍色，因此如果此顏色在短時間內未消失，應就診。

有泡沫：

無論是何種顏色，如果尿液裡看起來總是有泡沫，則應就診。此情況可能表示尿液裡有蛋白質，即可能意味著腎臟出現了問題。

圖片來源：站酷海洛

二、尿液的氣味

通常尿液並無濃烈的氣味，但是某些食物 （尤其是蘆筍，其含有一種難聞的含硫化合物） 會改變尿液的氣味，維生素 B6 補充劑也會改變尿液的氣味。

當身體脫水時，尿液會變得非常濃，此時尿液就會散發出濃烈的氨味。

如果在沖廁所之前聞到了濃烈的氣味，則可能是尿路感染、糖尿病、膀胱感染或代謝疾病的預兆。

三、正常的排尿頻率

每個人的情況都不一樣，但是大部分人每天需排尿 8 次。

排尿次數會隨著所吃食物和所飲液體的量而有所變化，咖啡因和酒精影響更大。

排尿次數發生變化也可能是藥物的副作用，孕婦和老年人的排尿次數通常多於其他人。

如發現排尿次數突然多於平時，這可能預示著出現了健康問題，例如尿路感染、腎臟疾病、糖尿病、前列腺肥大 （男性）、陰道炎 （女性） 或膀胱壁出現問題 （間質性膀胱炎）。

如果經常感到突然“想上廁所”，而且有時來不及到廁所就排尿，則患者可能罹患膀胱過度活動症。

這是老年男性及女性的常見疾病之一，但不是衰老過程的正常組成部分。

醫生會告知患者如何透過改善生活方式及應用藥物以進行治療。

圖片來源：站酷海洛

四、就診時機

當發現尿液發生變化而這種變化似乎與新藥物或最近的一餐飯無關時，就應就診，當此種情況持續時間超過一天左右或伴有發熱、後背或腰側疼痛、嘔吐、口渴明顯或有分泌物時更應如此。

醫生會檢查患者的尿液，瞭解發生了何種問題。

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。