當
頭部受到打擊、撞擊，導致顱骨內組織受到震盪時，就會引發腦震盪
。跌倒、打架鬥毆、交通事故、劇烈運動，甚至頭部和上半身劇烈晃動時，都有可能造成腦震盪，其中
跌倒是最常見的原因
。
腦震盪會
擾亂自主神經系統的運作
，以及血液流向大腦及其周圍
，出現頭痛、耳鳴、噁心、嘔吐、疲勞嗜睡、視力模糊、記憶力減退和精神錯亂等症狀。
也許很多人會認為，腦震盪雖然影響大腦功能，但其危害通常是暫時的，可以很快康復。但實際上，
腦震盪的危害遠不止此，可能會產生嚴重的長期後果
。
一項線上發表於《英國醫學雜誌》子刊《家庭醫學與社群衛生》（Family Medicine and Community Health）的研究發現，
腦震盪與以後患注意缺陷與多動障礙、情緒和焦慮障礙、痴呆症以及帕金森病風險大幅增加有關
。
圖片來源：Pixabay
研究人員分析了加拿大曼尼托巴省（Manitoba）1990-2015年的醫療健康資料，共涉及158492名受試者，其中
47483名為發生過腦震盪的受試者
；139030名為根據腦震盪組受試者年齡、性別及地理位置匹配的沒有發生過腦震盪的對照組受試者。
在加入研究時，所有
男性受試者的
平均年齡為25歲，女性為30歲
。此外研究人員還統計了受試者的家庭收入、教育程度及職業等資訊，以及
神經或心理障礙的發病情況
。
在平均長達25年的隨訪期間，腦震盪組共發生
2268例注意缺陷與多動障礙，16679例情緒和焦慮障礙，1722例痴呆症以及603例帕金森病
；而對照組為4380例、29801例、2751例和983例。
圖片來源：Pixabay
在調整了家庭收入、教育程度和其他健康狀況等因素影響後，研究人員發現，
有過腦震盪病史的受試者更容易患神經或心理障礙
。
與對照組相比，腦震盪組患注意缺陷與多動障礙的風險增加了39%；
情緒和焦慮障礙、痴呆症風險均增加了72%
；帕金森病風險增加了57%。
此外，
性別及發生腦震盪的次數
，對神經或心理障礙的發病風險也有著不同影響。
在發生過1次腦震盪的受試者中
，相比於男性，
女性患注意缺陷與多動障礙的風險增加了28%
，患情緒和焦慮障礙的風險增加了7%。
與發生過1次腦震盪的受試者相比，
發生過2次的受試者痴呆症風險增加了62%
；發生過3次或更多次的受試者，情緒和焦慮障礙風險增加了22%，帕金森病風險增加了227%。
圖片來源：Pixabay
由於該研究是觀察性研究，只是表明了腦震盪與神經或心理障礙發病風險增加之間存在關聯，並未證明是因果關係。研究人員分析，
發生腦震盪後可能會對大腦皮質醇產生影響，增加了多種疾病的發病風險
。
研究最後提到，腦震盪可能是注意缺陷與多動障礙、情緒和焦慮障礙、痴呆症以及帕金森病的風險因素，
需要增強對腦震盪的關注，長期管理相關風險
。
對於腦震盪的預防
，應最大程度降低頭部受傷的風險，包括
在運動和其他娛樂活動中戴好防護裝備
，確保裝置正確安裝、維護良好，並遵守遊戲規則，如在進行騎腳踏車、騎摩托車、滑雪或任何可能導致頭部受傷的娛樂活動時，應戴好安全帽；
繫好安全帶
，在交通事故中，繫好安全帶可以防止嚴重傷害，保護頭部；
保障室內安全
，應保持家中光線充足，地上不要有可能導致絆倒和摔倒的東西，在家中摔倒是頭部受傷的主要原因；
定期鍛鍊
，增強腿部肌肉並改善平衡。
參考資料
［1］ Marc P Morissette， et al。，（2020）。 Associations between concussion and risk of diagnosis of psychological and neurological disorders： a retrospective population-based cohort study。 Family Medicine and Community Health， DOI：10。1136/fmch-2020-000390。
［2］ Concussion linked to heightened risk of dementia and Parkinson‘s disease。 Retrieved Aug 13 ，2020，from https：//medicalxpress。com/news/2020-07-concussion-linked-heightened-dementia-parkinson。html
［3］ Concussion。 Retrieved Aug 13 ，2020，from https：//www。mayoclinic。org/diseases-conditions/concussion/symptoms-causes/syc-20355594
覺得不錯，隨手點個贊，按個“在看”再走唄