新鮮的無花果很多人都吃過，知道它味道甘甜，營養豐富，無花果是大家非常喜歡吃的一種水果，無花果果實當中含有非常豐富的蛋白質，多種維生素，平常吃一些無花果能夠美容養顏，能夠增強體質。而為了便於儲存，很多人都會將無花果製成無花果乾，吃起來也是特別的甜。下面就隨小編一起來看看無花果乾泡水喝的功效與作用及禁忌吧！

無花果乾泡水喝的功效與作用

1、促進消化潤腸通便

平時用幹無花果泡水喝，能為人體補充多種酸性成分和一些天然的酶類物質，這些成分進入人體以後，能促進胃液分泌，也能加快腸胃中食物的消化與吸收，可以增加食慾，促進消化。另外幹無花果泡水喝還能清理腸道中積存的垃圾，能潤腸通便，緩解便秘。

2、美容養顏

愛美的女性都想延緩面板衰老，擁有美麗的容顏，這時她們堅持用幹無花果泡水喝，就能起到美容養顏的重要作用。因為幹無花果中含有多種維生素和微量元素，他們能滋養肌膚，也能促進面板細胞代謝，更能提高面板的抗氧化能力，能有效淡化色素，減少皺紋生成。

3、抗炎消腫

無花果乾擁有抗炎消腫的功效，可以起到利咽消腫的效果，而且在平時我們是完全可以適量的吃些無花果乾。因為無花果乾中不僅有非常豐富的營養成分存在，吃無花果乾還能夠幫助我們輔助痔瘡。

4、催乳

我國中醫名著本草綱目中就有詳細記載，無花果對於多種身體不舒服的情況都有非常不錯的效果。如果身體中出現了咽喉不舒服、痔瘡等毛病，服用無花果能夠取得非常不錯的效果。除此之外，女性在分娩之後出現奶水缺少的情況，可以服用無花果來進行催乳。

無花果乾泡水喝的禁忌

1、不能多喝無花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及一些澱粉，屬於典型的高糖食物，因此，這種水果不能多吃，糖分不能被及時的消耗掉就會轉化成脂肪囤積在體內，引起肥胖。同樣的泡水的無花果也不能多喝。

2、胃腸潰瘍者不宜喝無花果泡水無花果中植物酸含量較高，尤其是沒有完全成熟的青色無花果，含有果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸等多種，對胃腸的刺激比較大，若是自身胃腸就有潰瘍者，食用後可能加重症狀，引起胃酸腸液過多分泌，出現胃腸穿孔、大出血等。所以無花果泡水胃腸潰瘍者不宜喝。

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