55歲的老李有近30年的煙齡，自己也很注重身體，但他就是戒不了煙，沒辦法，只能少抽。

為了預防身體患病，每年都會去做體檢，體檢結果挺好，讓他放了很大的心。

但近期，老李總是咳嗽、感覺胸悶，不舒服，老李心想：是不是抽菸抽得太多的事，但幾個月才做了體檢，不能有什麼病吧？

在老李妻子的勸說下，他還是沒去，反而把煙戒了，大約半月後，老李的咳嗽一直沒有好轉，這才去醫院進行了檢查。

透過肺部CT檢查，結果顯示有很明顯的磨玻璃樣“白塊”，醫生透過經驗與老李的家屬交流，這樣的結果80%是肺癌，需要做進一步確診才能知道。

保守觀察了幾天後，安排了手術，進行肺部腫物切除，並進行了病理檢查，結果確診是肺癌，且已進入中晚期！

俗話說“紙裡包不住火”，老李得知自己得了肺癌，卻說，半年前才做的體檢，檢查結果沒什麼問題，怎麼現在就是肺癌晚期了呢？

醫生安撫了一下病人，簡單說，體檢進行的檢查，一般都是X光線檢查，也就是老百姓說的“胸透”，但胸片掃面還有15%的盲區，如果腫物正好被心臟遮住，是很難被發現的。

醫生坦然：檢查肺部，最好是選擇肺部CT，若想做肺癌的早期篩查，可以做低劑量的胸部CT。

CT檢查，是透過一層層的掃描，好比給我們的肺部畫了一幅高畫質晰度的三維立體圖，如果發現某部分有問題，還能給這一部分組織拍高畫質的特寫，哪怕是直徑0。5釐米的肺部腫瘤都能發現。

提醒：肺癌來臨前，身體會出現4種表現，提高警惕！

1、咳嗽多

咳嗽是肺癌最常見的症狀，也是早期表現之一，多表現為陣發性刺激性乾咳，多有咳不淨的感覺，但也可能有少量痰，或白色泡沫痰，或痰中帶血絲，如合併感染也可能有黃色膿痰。

對於久咳不愈或久治不愈的咳嗽、或者原有咳嗽性質改變者要提高警惕，不要一直當感冒或氣管炎或肺癌治，要查明原因。

2、肩膀痛

肩膀疼痛，也可能是肺部疾病的症狀。

因肺尖部位離主支氣管比較遠，肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨，這些部位神經都比較豐富，所以會產生疼痛感和灼熱感

3、胸悶氣短多

胸悶氣短是肺癌的常見症狀，會長期的伴隨著肺癌患者。肺癌早期，肺腫瘤特別是中央型肺癌，會引起支氣管狹窄，從而導致患者出現胸悶氣短的症狀。

當肺癌晚期腫瘤擴散和轉移時，胸悶氣短也會伴隨。

4、頸部淋巴凸起

長期抽菸的人，一定要特別注意自己的淋巴健康。

尤其是頸部、鎖骨周圍的淋巴。

如果出現腫大凸起，且按壓時堅硬、疼痛不明顯，就需要提高警惕，必要時要及時到醫院，檢查肺部是否出現了疾病。

養護肺臟健康，預防癌變，多吃二物，常飲二水，做好二事！

多吃二物：

1、芹菜

研究發現，芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香菸煙霧散發站長統計的致癌物苯並芘，可以有效抑制癌症形成，尤其是肺部。

芹菜富含木犀草素在內的多重抗氧化成分，兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。

食用水芹可以抵消菸草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。

2、蘑菇

蘑菇，是含有多糖體類的抗癌活性物質，可以促進抗體形成，

使機體對腫瘤產生免疫能力，抑制腫瘤細胞生長，特別是對肺部、肝臟有問題的病人，很有益處。

常飲二水

1、蒲公英地節茶，泡水

地節，就是我們常說的玉竹。可以滋陰潤肺，生津止渴，效果尤佳。並且，可改善肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥、津少口渴等。

桔梗，具有很高藥用價值，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等。用其泡水，對於肺部健康，十分有益。

蒲公英，用其泡水喝，可消炎殺菌，促排毒，對於各類慢性炎症，均有不錯的效果，可改善慢性咽炎、扁桃體炎等，有益咽喉健康。

苦苣，可清熱解毒，利尿消腫，增強人體免疫力，改善血液迴圈，促進身體排毒。

四者搭配成蒲公英地節茶，日常飲用，可潤肺排毒，消炎止咳，生津利咽，排煙毒，是很好的選擇。

2、蜂蜜柚子茶泡水

柚子富含維生素C，能夠提升免疫力；還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜製成飲品，更是很好的保健品。

蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，並有補中潤燥，潤肺補虛的作用。

做好二事

1、呼氣養肺

肺主氣，司呼吸。清氣和濁氣在肺內進行交換，吸入氣體質量對肺的功能有很大影響

快速吸滿一口氣，慢慢呼氣時，發出“噓”的口型，目的是讓空氣在肺裡停留的時間長一些。

讓肺部氣體交換更充分。每天早晚做2~3分鐘。

2、揉眉心

眉心有一處穴位：印堂穴，人體腧穴之一，出自《扁鵲神應針灸玉龍經》，屬於經外奇穴。

此腧穴位於人體額部，在兩眉頭的中間。

每天用大拇指按揉此穴，每次5-10分鐘。

經常按揉印堂穴，能夠起到調整肺氣，保護肺臟健康的作用。