「爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。」很快就過年了，在中國的傳統習俗中，喝酒總是難以避免的。有些人不僅自己要喝，還喜歡勸酒；但是有些人是真的不能喝或不能多喝，比如下面這些人，千萬別勸他們喝。

圖片來源：站酷海洛

孕婦和備孕女性

孕婦喝酒可能導致胎兒酒精綜合徵，胎兒酒精綜合徵的症狀可能包括身體缺陷、智力或認知障礙。懷孕期間應該儘量避免酒精，酒精沒有安全攝入量；喝得越多，胎兒的風險就越大。

備孕的女性也不能喝酒，因為你可能已經懷孕了，只是自己還沒意識到而已。而胎兒的大腦、心臟和血管在懷孕早期就開始發育了。

哺乳期女性

酒精會透過母乳餵給寶寶。如果哺乳期媽媽長期飲酒，對寶寶會產生各種健康危害。此外，攝入任何形式的酒精都會降低寶寶吃奶的量；酒精還會改變母乳的味道，導致有些寶寶抗拒母乳。

所以哺乳期最好避免喝酒，也避免其他含酒精的食物。

要開車的人

任何酒精含量都會影響你的判斷力和安全駕駛的能力。你可能沒注意到，即使少量酒精也會降低協調能力、反應能力，還會影響視力和對速度、距離的判斷力，甚至，讓人昏昏欲睡

喝酒後容易臉紅的人

喝酒臉紅並不是說這個人特別能喝酒。恰恰相反，喝酒臉紅是一個不太好的跡象。

研究發現，喝酒臉紅的人高血壓的風險會更大，這可能是因為喝酒臉紅的人有 ALDH 2 基因缺陷。這個基因缺陷會使人體難以分解乙醛，體內的乙醛就會過量，這就是導致臉紅和高血壓的原因。

當然，這不是說喝酒不臉紅的人就可以放心喝。過量喝酒，無論是否臉紅，都會帶來很多健康風險，高血壓只是這些風險中的其中一個。

兒童和青少年

對兒童和青少年來說，酒精會影響他們的大腦發育，可能導致持久的智力影響。越來越多的證據表明，喝酒會對青少年的發展產生負面影響，並且會增加他們以後酒精依賴的風險。

對於其他健康的成年人來說，如果喝酒，也要適量。

在中國的傳統習俗中，酒總是佔據著重要地位，既然不可避免，那我們就要選擇儘量健康的方式。除了以上這幾類不能喝酒的人群，還有什麼情況下是堅決不能喝酒的呢？在不得不喝酒的情況下，我們怎麼做可以避免酒精的危害呢？

為了解決大家的疑問，週一丁香醫生邀請了

中南大學湘雅三醫院神經內科主治醫師吳金澤

，來跟大家聊聊

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