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瘦龍健康
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還記得哈佛抗衰教父
David Sinclair
的七條長壽秘訣嗎？
輕斷食、
補充NAD+、senolytics
。。。。
這就帶大家簡單回顧一下：
這七種辦法分別是：輕斷食、
紅外療法/受冷交替
進行、
高壓氧艙
、補充多肽、senolytics清除衰老細胞、二甲雙胍/雷帕黴素、補充NAD+。
其中，在藉助外部手段，不服用任何補劑抵抗衰老的方法中，有
紅外療法和高壓氧艙、senolytics。
關於紅外療法，大家可以參考這一篇（相關閱讀：紅光一照就能瘦、抗衰老、緩解關節炎？是不是智商稅。。。。）
那麼今天，我們就來仔細說說
HBOT高壓氧艙療法
，這種手段，在人體抗衰老的路上，又扮演著什麼樣的角色呢？
趕快一起來看看吧！
高壓氧艙療法：HBOT
加拿大歌手、音樂小王子
Justin Bieber
本人，曾經在社交平臺Instagram上面分享了自己在
高壓氧艙內接受輔助治療
的照片。
據說，justin曾在一段時間內因
濫用藥物
，之後被診斷出患有
焦慮症、慢性單聲道疾病和萊姆病
（一種透過受感染的蜱蟲叮咬傳播給人類的傳染病），並導致出現嗜睡、焦慮、心悸等問題。
後來，透過
接受高壓氧艙輔助治療
，並透過
靜脈注射補充NAD+
，以清除體內在多年濫用藥物後“積聚”的毒素。
那麼，什麼是
高壓氧艙療法
呢？效果如何？它也可以抗衰嗎？
高壓氧艙療法（HBOT）
HBOT，
Hyperbaric oxygen therapy
；高壓氧艙療法，是一種
醫學治療辦法。
最初被開發用於
治療潛水障礙
，例如
減壓病和動脈氣體栓塞
疾病，後來作為一種臨床治療輔助手段。
高壓氧療法 （HBOT） ，透過讓患者在
大於1個大氣壓
（ATA） 的壓力下，在
高壓氧艙
內
吸入95%-100%的純氧
，從而
增加血液中可用的氧氣量
，然後將其輸送到體內需要修復的區域
，修復組織損傷。
該過程應用了基本的
氣體定律亨利定律p=kc
，（亨利定律指出，溶解在溶液（血液和/或組織）中的分子氧 （O2） 的量與其分壓成正比）透過使用高壓條件，
大大增加了組織內可用的氧氣量。
使用的醫療裝置是高壓氧艙，一般是
封閉的房間或吊艙
，其中
氣壓是正常地面氣壓的三倍左右。
且一般有兩種設定：
monoplace
（單腔室，整個腔室都用100%的氧氣加壓） 或
multiplace
（多腔室，可容納2個或以上患者。患者透過面罩、頭罩或氣管內導管呼吸氧氣）。
（monoplace腔室）
世界上第一個高壓氧艙，是由一位名叫
Henshaw
的英國神職人員於
1662年建造的。
HBOT療法，作為一種手術和/或藥物干預治療的輔助手段，可以加速一氧化碳中毒、壞疽、頑固傷口和組織缺氧
感染後癒合
，還能輔助治療嚴重貧血、顱內膿腫、壞死性軟組織感染等等。
治療原理
當人體處於壓力增加的環境中時，細胞能夠
吸收更多的氧氣。
增加身體組織氧氣量
正常情況下，氧氣透過
紅細胞運輸
到全身各處，其中少量也溶解在血漿中。當氧氣在加壓力下輸送時，
更多的氧氣會溶解在血漿中
，從而更容易轉移到身體的所有組織和體液中。
而傷口損傷，會損害身體的血管，釋放出有害液體，滲入組織中並導致血管腫脹，造成組織開始死亡。
HBOT療法，透過
增加體內氧氣量
，
觸發受傷或受損的組織癒合
。且當大腦由於顱腦外傷或藥物/酒精濫用造成損傷時，也需要更多的氧氣來修復受損組織。
防止“再灌注損傷”
當組織缺氧後血液供應返回組織時，會發生嚴重的
組織損傷
，HBOT會
激發身體的氧自由基清除劑尋找問題分子，並讓傷口癒合。
增強人體免疫系統
另外，HBOT有助於
阻止有害細菌
，並增強人體的免疫系統。 增加組織中的氧氣濃度，
有助於人體抵抗感染
；也提高了白細胞發現和破壞入侵者的能力。
促進新膠原蛋白（結締組織）和新面板細胞形成
高壓氧環境可以刺激細胞產生某些物質，比如
血管內皮生長因子
，從而
吸引和刺激癒合所必需的內皮細胞。
不過，高壓氧治療並不適合所有人。
近期接受過
耳部手術或耳外傷
、患肺部疾病的人不應或應該在醫生指導下謹慎使用； 嚴重情況下，患者還可能會出現氧中毒，中耳損傷等併發症。
那麼，說到這裡，高壓氧艙療法，對於抗衰老有沒有作用呢？
以色列沙研究：HBOT阻止細胞衰老
2020年11月18日，
以色列沙米爾醫療中心
，在
Aging
上面發表了一項研究，旨在評估HBOT
是否會影響正常、非病理性老齡化的成年人群中的 TL端粒長度和衰老細胞濃度。
研究納入了
35名年齡在64歲及以上
的健康獨立生活的成年人，接受
60次HBOT治療。
並分別在基線、第30次和第60次療程以及HBOT治療後1-2周，收集全血樣本。
接著對受試者外周血單個核細胞 （PBMC）
端粒的長度和衰老細胞濃度進行評估。
結果發現，經過HBOT治療後，
受試者的 T 輔助細胞、T 細胞毒細胞、自然殺傷細胞和B細胞的端粒長度顯著增加了20%以上。
另外，
B細胞的端粒長度變化最為明顯
，在第30次治療、第60次治療和HBOT治療之後分別增加了
25.68%±40.42（P=0.007）、29.39%±23.39（P=0.0001）和37.63%±52.73（P=0.007）
。（隨著年齡的增長，端粒長度會縮短）
且第30次和第60次HBOT暴露後，
衰老T輔助細胞的數量
分別減少了-19.66%±80.03 (p=0.09) 和 -11.67%±94.30 (p=0.20)
，但並不顯著。
然而，在HBOT治療 後，
衰老 T 輔助細胞的數量顯著下降了 -37.30%±33.04
（P
（衰老細胞數量變化）
總之，該研究表明，HBOT可能會引起
顯著的抗衰老作用，包括顯著增加端粒長度和衰老細胞的清除率。
Hadanny/Efrati研究小組基於這項研究成果，得出結論，高壓氧療法是一種成熟的輔助治療方式，用於治療不癒合的傷口、放射損傷以及不同的缺氧或缺血事件。
另外，近年來，也有越來越多的臨床前和臨床試驗證據表明，
HBOT對神經系統適應症也有很好的療效
，包括特發性突發性感覺神經性聽力損失、中風後和創傷後腦損傷、中樞敏感綜合徵（如纖維肌痛綜合徵）和年齡相關的認知能力下降和阿爾茨海默病動物模型。
關鍵的瘦龍說
現在很多
大型醫院都有高壓氧倉
，有條件的小夥伴可以去試試。
這是一項激動人心的發現，隨著科技的發展，我們對自己越來越熟悉。
人類活到100歲以上，可能不再是夢想。
高壓氧倉是透過加壓，提高血液中的氧濃度，從而加快組織修復能力，
延長端粒長度，清除衰老細胞，從而達到延長壽命。
這無疑又為人類抗衰老提供了一條新的思路。
不知道有沒有嘗試過的小夥伴，可以來評論區分享一下你的體驗。
新的一年，祝大家都可以越活越年輕。