在太陽下，有人身上大汗淋漓，有人只是輕微出汗；

有人無論天氣多熱都不出汗，而有人在空調房也滿頭大汗。

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為什麼有人動不動就一身汗，有人再熱也不出汗呢？

1、天熱時正常出汗

天氣熱了，人自然就會出汗。

需要注意，出了汗以後不要馬上吹空調，也不要吹風扇。可以將身上的汗擦拭乾後再來乘涼。

2、經常面部出汗

這種人往往偏內熱體質。

這類人往往只是喝了一杯熱水，或者吃了一些比較熱的食物就是滿頭大汗。尤其頭面頸部出汗特別明顯。

建議這類小夥伴，即使是在夏天也不要過度貪涼，更不要在出了滿身汗的時候待在風口處吹風。

3、出汗怕風

不知道你身邊有沒有這類朋友，尤其是中老年人，在炎熱的夏季也要穿長衣長褲在，這種人往往是怕風的型別。

4、手足心多汗

生活中，不少人會發現自己的手腳心常年出汗，一直溼漉漉的，有時候手機螢幕特別容易髒，這種就是手足心多出汗的型別。

手心腳心是人體汗腺分佈最密集的地方，所以這兩個地方出汗是非常正常的，並不能說明體內出現問題。

5、心窩、胸口多汗

多見於腦力工作者，這些人常伴有食慾不振、精神倦怠、睡眠差。

6、多熱都不愛出汗

有沒有發現，你和你朋友一起在太陽底下走路，你一會兒就汗流浹背，但是你朋友卻基本不怎麼流汗？其實這也不能說明你或者你朋友有啥問題哦。

人的出汗多少，和不同人的不同年齡、體重、吃的食物、運動量、環境溫度以及精神狀態都有關係。

身體有非常強大的調節功能，很難去得出一個正常的出汗量。

平時出汗多或者少，大多數情況下，都是身體的自我調節，不用太擔心。

不愛出汗是不是就沒有水分流失？

實際上運動中由於呼吸也會加強，一部分水分會隨著呼吸而喪失，對於運動愛好者來說，由於水分不足導致的運動能力下降也容易被忽略。

一般建議運動前2小時補充400-600ml的液體，不要豪飲，慢慢喝下。

最後想說的是，夏天就快過去了，抓緊機會，多運動多出汗吧。