民間有句話叫“孩子一笑，頭髮就掉光了”“孩子一認識媽媽，頭髮就掉光了”。生完寶寶2-3個月後，媽媽的頭髮掉很多。為什麼會這樣？怎樣才能減少產後脫髮？今天，將與你分享產後脫髮是怎麼回事。

產後脫髮的原因

資料顯示，約45%的孕婦在產後7個月內出現異常生理性脫髮。孕媽媽在懷孕的時候，體內大量雌激素的分泌，使得大部分毛囊進入瘋狂生長期。經過十月份漫長的懷孕，當寶寶到來時，孕媽媽體內的激素也會發生巨大變化，沒有雌激素保護的毛囊會迅速進入退行期。

再加上月子裡寶寶媽媽的不方便，頭髮肯定沒有平時乾淨乾爽。各種因素的刺激，讓毛囊做出了“棄卒保車”的選擇，那些原本長得過於旺盛的毛髮，成了首要的“受害者”。這種短期的“生長規律”會導致明顯的脫髮。

少量的掉髮其實是頭髮正常的代謝現象，所以洗頭髮的時候要多觀察，如果是輕微掉落的話就不用擔心，但大量掉頭髮就需要關注和改善了，最簡單就是先從更換洗髮水開始，一定要選對洗髮水，這樣才能有效避免。

想要防脫生髮的話，還可以選擇一款專業的洗護產品，像 秋濟本 草 防 脫育發 洗髮 水 就很適合脫髮人群使用，它是屬於弱酸性的洗髮水，對頭皮無刺激，控油防脫，堅持洗護就能長出小碎髮了。

另外，頭髮一定要常洗，最好隔兩三天就洗一次，洗頭後一般配用秋 濟本草 防 脫 育 發 液  一起搭配按摩使用效果更好哦。

很多導致準媽媽脫髮的問題都與熬夜和壓力有關，所以準媽媽要保持愉快的心情和規律的作息。安排時間鍛鍊，促進頭皮血液迴圈。避免精神緊張，精神緊張只能加重脫髮程度。

另外，為了讓頭髮更健康，要注意均衡飲食。最後，準媽媽一定要做好產前產後的頭皮管理，紮紮實實做好防脫髮工作。