健康的嘴唇一般是紅潤而有光澤，乾溼適度而有彈性。如果身體有問題，嘴唇就會出現改變。現在我們不妨照照鏡子，仔細看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情況：

一、嘴唇為紅色，深紅色或者紫紅色

這種顏色的人可能經常會感覺自己火氣很大，如伴口臭、呃逆，說明脾胃溼熱；伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。常見的不適應有：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等

防治方法：減少辛辣食物，糖類，雞肉等食物的攝入量，防止體內火氣更旺盛。

二、嘴唇為淡白色

嘴唇長期發白的應該去醫院檢查下，以便排除有無貧血的問題。另外有些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口唇缺少紅潤、乾燥等症狀，有些還可伴有四肢發冷。常見不適：乏力、睏倦、背痛、性慾低下等。

治療方法：增加營養物質的攝入，不挑食不打算減肥，多吃一些魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。不要經常熬夜。

三、嘴唇為青黑（紫）色

如果嘴唇長期出現青紫，預示著你的心臟可能存在問題。長期這樣應該去醫院檢查。某些呼吸系統的疾病也可出現口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

防治方法：每天堅持運動，做有氧運動至少30分鐘，可以快走或慢跑。如果有吸菸情況，還是要減少或者戒掉為好。

四、嘴唇周圍的面板泛起一圈黑色

乳溝嘴唇上有塊塊黑斑，應及時去醫院口腔科檢查，排除色素性疾病或血管性疾病的可能。如嘴唇顏色暗淡且發黑，還要檢查下消化系統是否存在問題。常見不適：食慾下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法： 儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為他們能夠讓你身體裡更溼。飯後可以稍微活動下，可以出去散散步，這樣會排除體內的一部分溼氣。每天試著用熱水泡腳，可以把熱量從腳步補充到臟器部。