通常女性朋友會對卵巢、子宮等部位更為關心，而男性則會對前列腺、腎臟等部位比較關心。若男性腎不好的話，甚至還會遭到被人的笑話。喝完水就總是要跑廁所常常會搞得人比較尷尬。

其實不管男女，腎臟對於人體來說都是非常重要的器官，它是身體中的一個過濾器，是尿液生成的地方，所以當排尿出現問題的時候，人們常常會想到腎臟的健康。但很多人都會出現喝水之後就想排尿的感覺，這真的是腎臟，出現問題了？

那麼，正常情況下，人們喝了水之後多久排尿，才是正常的？

其實這也是要分情況來考慮的，當身體中比較缺水的時候，比如運動過後大量排汗，這時候大量飲水之後也不會立馬就出現尿意，通常需要半小時甚至更久的時間。

若是空腹的情況大量喝水，通常只要經過五六分鐘，水分就會慢慢流到小腸內，之後再順著血液迴圈，進入身體的各個角落，最後形成尿液，這也就是六七分鐘的時間，所以水是身體中運轉最快的物質，經常喝水可以促進身體的迴圈代謝，有助於有害物質積極排出人體之外。

一喝水就排尿，是腎不好嗎？

其實這樣的說法是非常不嚴謹的，人們的排尿情況和生活中很多因素都有一定的關係，比如說心情，當人們比較經常的時候，身體的各個部位都會變得非常的敏感，膀胱也是這樣，人們緊張的時候膀胱會處於一個收縮的狀態，這時候儲存尿的容量也會明顯下降，這也是為什麼很多人一緊張就想上廁所的原因了。

而且人們的排尿情況也會受到季節的影響，在冬天天氣比較寒冷，人們的運動量也會大大減少，很多時候都是處於久坐不動的狀態，適當喝些水之後就會明顯感覺到尿意。而春夏季節，天氣比較炎熱，人們的運動量也比較大，排汗也很多，即使喝很多水也不會出現反覆上廁所的情況。所以不能單純的用排尿的次數來判斷腎臟的好壞。

那麼，腎有問題，身體會給出哪些警示？

排尿出現泡沫，且久久不散

人們在小便的時候會出現大量的泡泡，一般這些泡泡在很短的時間都會自動消失，若是泡泡久久不散的話，說明黏液的含量出了問題，可能是其中的糖分含量變高了，或是尿蛋白的含量偏高了，這是需要警覺的地方，應該及早去醫院做一個尿常規的檢查。

四肢出現水腫

當腎臟出現問題的時候，人們的排尿量往往會減少，而且由於大量的水分不能積極的體外，身體各個部位容易出現水腫的情況，特別是臉部、腿部等部位是比較明顯的。

總之，生活中人們要注意多多關心腎臟的健康狀況，注意不要憋尿，不要喝過甜的飲料，也不要大量飲酒等等，而多喝點白開水是非常好的。