題記：跑步的這個群體其實是所有運動當中最為複雜的，下到小學生上到八十歲的老者，不管你從事什麼樣的職業，也不管你的性別是什麼，我們都能從跑者當中找出對應的角色，而人員越複雜，也就預示著人品不一，不管你是一個人跑，還是約跑，或者是參加馬拉松比賽，一些不好的現象還是能夠經常被遇到，這些行為甚至會招致其它跑者的“憤怒”，其實作為跑者，並不是所有人都得去遷就你的“惡習”。

一個人跑步的時候，其實雖然瀟灑，但是如果是長距離的話，需要攜帶的補給還是比較多，能量膠和水以及紙是必帶的，而我們很難把它放在一個固定的地方，一方面大家不喜歡繞圈，另一方面也容易丟，因為總有一些人喜歡撿便宜，因此為了不影響我們的節奏，我們不得不邊跑邊補給，而用完的垃圾隨手就扔已經成了一些跑者的不良習慣，而被有心的人發現，就會把這歸結於所有跑者的行為，真的是一隻老鼠害了一鍋湯，這樣別人亂扣的帽子，很多人當然覺得委屈，必然憤怒。

約跑是跑者之間最正常的社交活動，其實對於大多數人來說，還是能夠遵守約定，不過就有些人喜歡特立獨行，不按照約定的時間跑，不願意等掉隊的跑友，更不願意在配速上做出讓步，所以這樣的約跑就變成了，起跑見一面，然後就看不到人了，最後一句“我跑完了，我先走了”，就結束了約跑，這樣流於形式的約跑以後註定沒朋友，因為和你一起跑步的人，不是被你拉爆就是完全找不到存在感，那不就是跑了個寂寞，這誰能不生氣？

跑者最終的歸宿就是去參加馬拉松比賽，到了這個級別的跑者離迴歸理性也就不遠了，畢竟該突破的都已經突破了，不過在馬拉松賽場我們也能看到一些損人品的行為，很多人開跑以後，就一直往前竄，主要是號碼導致分割槽比較靠後，但是總有些手腳不乾淨的，喜歡對別人“動手動腳”，撥開人群往前衝，有時候還會踩到別人，不過這樣的場合也很少發生衝突，然而跑者的內心一定是不悅的。其實還有很多讓跑者憤怒的行為，這都是個人素質決定，希望我們做一個文明的跑者，不要對跑步抹黑。