一、帝王之家是如何度過炎炎夏日的？

1、史上最（珍）貴的涼蓆

史上最貴的涼蓆當屬於雍正皇帝的涼蓆。都說大學生是象牙塔裡的天之驕子，而真正的天子胤禛他的涼蓆就是用象牙製作的。將象牙製作成絲，經過精工巧匠精心巧織，席面涼爽酥軟光滑，為夏日牛人，啊，不，是龍人——皇帝所必備。比草蓆、竹蓆舒服涼爽多了。現存放於北京故宮博物館。

所以它名貴，屬於貢品。考慮到它昂貴的造價，節儉的雍正皇帝下令不再製作。當然，製造涼蓆需要大量象牙，隨之會造成大量地殺戮，信佛的雍正不願看到。這也是一個原因。

2、宮女太監不斷給皇帝扇風

其實皇帝無論是在上朝還是平時批閱奏摺，身邊總是會有宮女和太監伺候，如果是在夏天，他們會不停的給皇帝扇風，這也是最直接的方法，可以起到降溫效果。一堆下人一人一把扇，圍起來幫其不停扇風也很涼快的，有錢在什麼時候都不會熱著。

3、冰塊降溫

皇帝寢宮大多都有降溫效果，地底下會有通道，通道內放置冰塊，然後冷氣不斷由地面冒出，已達到室內降溫的效果，這樣看起來和空調房很相似。

據說清朝時期，北京城內有18座冰窖，用來藏冰，以供皇帝夏天所用。

4、到處遊玩

到了夏天，皇帝都喜歡去比較涼快的地方，順便遊山玩水，尤其是在清朝，皇帝和嬪妃都喜歡在夏天去承德避暑山莊，又可以欣賞風景，還可以防暑，一舉兩得。

二、普通百姓的避暑方法

1、竹夫人

對於普通老百姓，無非就是蒲扇、冷飲，有錢人家還會買“竹夫人”，夜晚抱著竹夫人睡覺，很是涼快。還有就是涼枕，李清照就下過一首詞，說自己夏天用涼枕睡覺，半夜的時候竟然還會感覺到一絲絲涼意。古人這麼描述它，冰清玉潔，嬌媚清涼，猶如一個美人兒，夜夜相伴。腦洞有點大，但美人確實冰涼，比如說馮小憐，冬如烈火，夏如冰玉。

2、冰鎮水果、涼湯

歷史早期能使用到冰的人只有一些王侯貴族，而到了唐宋明清時期的時候，除了王公貴族之外，百姓們也開始可以享受到這種福利了。因為當時出現了很多商家，他們就是專門做這樣生意的，他們會專門在夏天的時候出賣他們冬天儲存下來的冰或者賣出他們專門製作成的冰，然後供人們冰鎮水果、涼湯。

3、竹子降溫

普通人一般會用竹子來避暑，竹子是天然調節氣溫的物品。他們會用竹子做竹蓆、枕頭、扇子來避暑。當然也會多種樹，實在熱的吃不消了，會在樹多、竹林之內的陰涼地方睡。有水井的人家，又或許會在清涼的水井旁打地鋪。大多時候也就一把蒲扇應該打發了，或者多洗幾個冷水澡沖沖涼再睡。

實在窮的一無所有的人，可以選擇睡在河邊，或者採集一堆草做草蓆，多數時候只能靠自己身心調節了，心靜自然涼嘛！

古人避暑的方式取決於所在的地理環境和經濟條件，經濟條件好的可以用冰來消暑或者去自然環境好的地方，經濟條件不好的但本來就是處在自然環境好的地方可以藉助自然環境來消暑，這就是俗稱的冬暖夏涼。而這兩者都不滿足的話，那麼更多的就是靠意志來消暑了，短衣短褲這個還是有的，然後扇子這些也有。熱的時候可以找一個大樹底下歇息一下，有井水的也是很好方法之一。總之因個人地位、經濟條件、地理條件等等不同，消暑的方法也是不一樣的。