人的壽命是有限的，怎樣才能健康長壽？是人們長期熱衷的話題。今天給大家介紹的，我國北宋著名政治家文彥博，在古代人平均壽命不高的情況下，能一直活到92歲，他有什麼長壽秘訣呢？

筆者為他總結的長壽秘訣是：高調做事與低調做人；以及遇到事情時，既沉著又冷靜。

下面就來說說文彥博在人生的道路上，是如何遵循上述長壽秘訣的。

一個人活在世上，只要擁有一份自己熱愛的事業，並透過艱苦努力地奮鬥，做出突出成就後，其生活質量才能逐步提高，他的壽命也才能得以不斷延伸。文彥博深知這一點的重要，他也是這樣去做的。

文彥博生於

在宋夏戰爭興起後，文彥博發現有貽誤戰機的舊規：即在出現有副將臨陣先退、望敵不進時，大將應向朝廷請示後才能作處理。他大膽向皇帝進言：這是平時的規定，現在戰時情況多變，應當給前線將領放權，否則將權不集中，軍法不嚴峻，怎麼能打勝仗呢？宋仁宗認為他說得很有道理，就吸取他的意見。宋朝最終取得了這場戰爭的勝利。

文彥博以直史館的身份任河東轉運副使時，繼承他父親的志願，修復了

當貝州王則起義，朝廷派兵久戰未滅時，文彥博主動請求去討伐，他一面讓官軍猛攻北城，另一方面在

當然，文彥博其時為國家與人民作出的最大貢獻是，建議朝廷“精兵簡政”：針對宋朝長期面臨的冗兵現象，文彥博與同仁商議，計劃總計裁省兵員八萬人，包括支付原俸祿一半計程車兵和將佐。

對這件事，當時朝野議論紛紛，有人認為這些人被裁撤後，一定會聚集而成為盜賊，仁宗對此也感到疑慮。文彥博說：“現在公私困竭，就是因為兵員過多。假使這些裁撤的兵士要作亂，臣死也要把這事平定下去。”文彥博高調做事、敢於擔當的作風在此充分展現，最終他的謀劃終於執行，結果被裁撤的兵士果然也沒有鬧事。

“精兵簡政”的成功實施，不僅節省了國家大量的軍費開支，也減輕了諸多的民眾負擔。文彥博做了件利國利民的大好事。

後來，文彥博又用他忠心為國為民的職業精神，先後輔佐了宋英宗、神宗、哲宗三位皇帝，並且得到他們的信任與重用。曾被尊為侍中、司空、司徒、

一個人如果功成名就後，就居功自傲、貪圖名利，則不僅會影響他仕途的進一步向前發展，還會因功利因素而損害他的身心健康。文彥博用低調做人的另一個長壽秘訣，來避免了上述現象的出現。（要詳細瞭解文彥博，可去京東購買《文彥博集校注（套裝全2冊》，每套188。2元。）

如當初，在宋仁宗身體不好時，是文彥博與富弼等人請求立太子的（後來的宋英宗）。宋英宗即位後，曾對他說：“朕被立為太子，是你的功勞。”文彥博謙虛地回答：“陛下被立為太子，承繼帝統，是仁宗皇帝的意願，也是皇太后（

文彥博認真地說：“大宋的樞密使職，沒有在宰相上面的。只有

後來，宋神宗即位後，又對文彥博說：“雖然是天命，但也靠人謀，您品性深厚，不宣揚自己的善德，陰德如

文彥博真誠回答道：“像

將巨大的功勞讓給別人，這反映了文彥博低調做人、永不貪功的氣魄，也讓他能淡泊名利，這樣對他的身心健康非常有利。

文彥博長壽的第三個秘訣是，遇事冷靜而沉著，有以下事例為證：

文彥博在成都任職時，曾經在一個大雪天中宴請賓客，直至夜深了還沒有散席。這時，有一隨從計程車兵因為天氣寒冷而大發牢騷，並且把井亭拆掉燒了避寒。一個軍校急忙將此事報告給向文彥博，賓客們聞聽後都嚇得直打顫。（要詳細瞭解文彥博，可去京東購買《文彥博集校注》每本129。3元。）

文彥博卻鎮定地說：“天氣也確實冷，就讓他們把井亭拆了去烤火吧。”說畢神色自若地繼續照舊飲酒。隨從計程車兵們只有洩了氣，再也沒有找藉口鬧事。第二天，文彥博查清是誰先動手拆井亭的，便把此人杖責一頓後押送走了。

還有一例是，至和三年（1056年）正月，仁宗在

文彥博又把

這二事例充分說明，文彥博遇事不但冷靜，而且能注意場合與方式方法，爭取妥善解決問題，這樣對自己的身體也有利，是他能得以長壽的根本原因之一。

總之，北宋著名政治家文彥博的長壽秘訣是：高調做事與低調做人；以及遇到事情時，既沉著又冷靜。他的經歷啟發我們，當人們經過努力取得成就後，要學會淡泊名利，遇事不慌，沉著應對各種突發事件，這樣才能保持良好的心態，活得長久。祝願大家都能健康長壽！

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