國慶前夕，全紅嬋就結束假期迴歸訓練場，重點進行力量訓練。何威儀主教練希望全紅嬋在近期在核心力量方面有一個新的突破。

近日，廣東省相關單位，為本年度本省的優秀運動員頒發青年五四獎章。奧運和全運會雙料冠軍全紅嬋，也獲得該項大獎。全紅嬋在訓練之餘跟隨省跳水隊出席頒獎儀式。

在頒獎嘉賓手中接過沉甸甸的榮譽之後，全紅嬋還和跳水隊的師姐一起進行合影，主教練何威儀也參加合影。看到自己愛徒不斷斬獲大獎，何教練笑得非常燦爛。

值得注意的是，出生農村的全紅嬋平時性格相對內向，無論在東京奧運會，還是西安全運會上，她都是微笑地接受頒獎，而這次領取青年五四獎章她卻快懷大笑，這樣的表情真亮眼睛。

全紅嬋真是拿獎拿到手抽筋！截至目前，全紅嬋已經先後拿到了4個含金量非常高的獎項，但這只是一個開始，後面還會陸續有更多的大獎等著她去領取。

當然，全紅嬋在享受成功帶來的各項大獎的同時，還要保持清醒的大腦，認識到自己在未來將要面臨更為嚴峻的挑戰。

全紅嬋即將進入青春發育期，身高和體重都會進入快速增長時期，她必須讓自己身體核心力量同步增長，才能讓自己的競技狀態維持在高位水平，這是事關職業生涯的未來。

全紅嬋近期的比賽任務並不多，明年她就參加世錦賽和亞運會兩大賽事，這對於她來說是一個利好訊息，她能夠有足夠的時間安心提升自己的技術和力量。