乒乓球難上手的原因，就是多了旋轉的變化，導致很多初學者就滿地找球，失去信心，覺得不好玩，業餘老手遇到發球好的對手，也會因為吃發球，輸掉整盤比賽，結束了還沒有搞懂啥旋轉，下面文章帶你瞭解旋轉，克服旋轉，讓你接好發球！

旋轉是乒乓球運動中五大要素之一，透過膠皮與球體之間的摩擦產生，它的作用是給對手製造困難，造成對手回球失誤，從而為自己創造得分機會。專業選手透過專項訓練形成的條件反射對球的旋轉比較容易判斷，經常看專業隊員比賽的朋友都會發現，專業隊員之間直接吃發球很少，但是在業餘界內吃發球確是普遍存在的，大家普遍對此感覺頭痛。下面我們一起討論一下如何克服旋轉？

首先要正確認識旋轉，很多初學者往往都被旋轉搞得頭昏腦漲，平時基本功打得這麼好，就是接不好發球，讓心裡上收到巨大壓力。不過只要你經常接觸旋轉、多實戰、多總結規律，掌握旋轉也並非難事！平時就得多跟發球好的球友多打多交流，如果你哪個發球接得差可以讓球友多給你發，並且交流體會怎麼接此類發球為最佳、最合理。時間長了，自然接發球的感覺就出來了！這是透過多打多體會去認識旋轉~

右手持拍反手發球，知道這個是什麼旋轉嗎？

學會判斷來球的旋轉：對付不同的旋轉應用不同的方法，所以提高對球的判斷能力就顯的十分重要。需要強調一點，對球的旋轉強度上往往很難把握，這一點也是業餘選手中有一部分球友善用的發球變化之一，通俗一點就是即使知道對方發的是下旋，但究竟有多轉，自己估計不足。所以，在旋轉強度的判斷上，大家要提高警惕。

遇上旋拍形向下

掌握拍形的調節：一般情況下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍後仰；遇左側旋拍形偏向對方右角；遇右側旋拍形偏向對方左角。所謂“兵來將擋，水來土掩”對不同的旋轉方式，要調節好不同的拍形。

遇右側旋發力偏向對手左方

掌握髮力方向和發力大小的調節：遇上旋向下發力；遇下旋向上發力；遇左側旋發力偏向對手右方；遇右側旋發力偏向對手左方。來球旋轉越強，觸球瞬間發力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉弱些，相應的對發力和擺速的要求就低些。

靠近旋轉軸，減少正面撞擊球：旋轉著的球，越靠近旋轉軸部位，旋轉速度越小，越遠離旋轉軸，旋轉速度就越大，所以在對付不同旋轉來球時，要根據來球的旋轉和落點，調整腳步移動和拍形角度使球拍儘量靠近旋轉軸心用力，避免正面撞擊球。（重點喔，理解了趕緊去實現）

（側擰下旋球上臺率高就是這個原因）

以上五點是對旋轉比較基本的一些認識，大家得掌握好，當然有一些更高階的理解接發球方式，例如力量打破旋轉接法、逆其旋轉的接法、順其旋轉的接法等等；除此之外，與旋轉有關的因素還有很多，例如膠皮、拍子等等一些客觀因素；但其中最關鍵的是在判斷準確的基礎上，調整好拍形，用力方向和大小，球迷朋友要在這方面多下功夫。還是那句話，多接多體會多交流多實戰！~