作為國內划船機領域的第一品牌，莫比對於產品和消費者的理解，都相對較深。划船機有哪些優點吸引大家，又有哪些缺點會讓大家望而卻步？今天就來分析一下。

先說優點：

1。運動損傷小

（1）使用者的腳部是被固定在機器上的——在運動時，沒有直接的衝擊。除此之外，划船時，需採用坐姿來進行運動。身體的絕大部分重量被坐椅所承受，這二者結合，使得膝關節受到的壓力非常小。

（2）使用划船機時，人屬於“主動運動”：即人來主動發力，機器是給到阻力和運動軌跡的限定。人如果累了，可以直接停下。這樣，

不用擔心因機器導致的意外損傷。

2。運動效率高

使用划船機時，可呼叫到包括大小腿、臀部、腰腹、背部、手臂等在內的，身體85%的肌肉。

這裡給大家普及一個原理：肌肉，是身體裡消耗熱量最快的組織。而在運動過程中，參與的肌肉越多，消耗熱量的速度越高，也就意味著減脂的效率越快。

划船的燃脂效果，大概是跑步的4倍左右。

3。不佔地

使用時，佔地約為0。5m*2m，收納時，根據機型的不同，磁控和風阻摺疊後約0。81㎡，水阻可直接豎立，佔地約0。28㎡。

4。噪音小

主要依賴水、空氣、磁鐵等產生阻力，沒有電機、馬達部分，機器運轉時的噪聲很小。

缺點方面：

主要是動作較難學習：賽艇運動在歐美比較普遍，但是在國內幾乎沒有什麼群眾基礎。這就使得大家對於划船動作比較生疏，需要從頭學習。如果憑直覺去化，很容易出問題。

為此，我們在智慧化APP裡，特意做了這兩個功能：

相信可以最大程度地避免類似的問題。

以上，就是對於划船機優、缺點的簡要介紹。希望能夠在大家選購時，幫到大家。