謝霆鋒走進廚房，抱起金槍魚肉，做飯前，先把自己打扮一番。討論謝霆鋒性格，居家好男人，是一位對生活貼切的人。

全城熱戀裡的謝霆鋒，值得愛，年輕男女是容易相處的，大方而不失禮節。一個氣溫屢創新高的炎炎夏日，人人感情隨著溫度高漲，令本來不可能發生的段段情緣在城市不同角落綻放。

他很聽父親謝賢的話，謝賢喜歡做菜謝霆鋒就喜歡做菜，謝賢老了，整天退休宅在家裡悶的慌，何不追順霆鋒一起上綜藝節目，漫談人生一切經歷。謝賢話風一轉，張柏芝，王菲，二選一，兒子都沒得選，貴圈真亂，不知道這樣是壞是好，謝賢現在得不出結論，是不是現代人都不適合維持親情，家庭責任淡泊，追隨個性化關係，一個人可以愛很多人，也可以被很多人愛。

好幾次做飯，謝賢忘記開油煙機，差點點燃廚房，謝霆鋒回到家中，聞到一股煙味，問謝賢是燒菜還是燒廚房，謝賢知道兒子準備幫忙下廚，烹飪錄製節目中的十二道鋒味，劇組人員擠滿了家裡，謝賢被安排坐在沙發上評價兒子做菜好壞，父子關係中被問及謝霆鋒孝順程度，謝賢搖搖頭，兒子和我在一起的時間太少，錄製節目是我和兒子呆在一起最長時間的一次，慢慢的瞭解他的工作，和他一起工作。

霆鋒看了看父親手上懷錶，還有十分鐘下班，謝賢說起他年輕的時候在香港工作，和金庸有過交情，無疑，金庸象徵武俠泰斗，他的死亡是武俠時代的結束，但那都是舊時代的人，今年我82高壽，他的葬禮我不會參加，會送點花圈到現場，我很自信，也敢於講，之後我會隨他而去。謝霆鋒覺得父親不應當和節目組分享消極情緒，一路拉著老爺子到他做好的金槍魚肉面前，節目組話題轉到金槍魚。

謝霆鋒是Beautifood股東，Beautifood特色菜沙拉，號稱的「廚魔」Alvin創立，中午外帶的combo餐，八珍甜醋沙拉+四川辣雞寶老團。非常非常健康。寶老團味道一般，我叫的本來是豉椒牛肉給我裝錯了。沙拉很清新，甜甜的。總體感覺一般般。牆上貼了一堆照片，認出了連詩雅、謝霆鋒、徐濠縈。其他沒幾個認識的，關鍵是食物本身，哪道菜好吃，我便認識哪道菜。