“啃老族”在當今社會想必已經不是一個新鮮的詞語了。想必大家或多或少的聽過，身邊一個親戚的子女一天到晚不工作，好逸惡勞，管父母要錢花。這些人大多是20好幾，甚至30歲了。

三十而立，是古人的一句常話。若到了三十歲，你還沒有一個明確的方向，一些社會基礎，你這輩子也就這樣了。但是那是因為古人的壽命短，五十歲對他們來說已經可以壽終正寢了，而如今社會五十歲任然是一個可以拼搏奮鬥的年齡。

思想方面

“啃老族”、“家裡蹲”大軍或多或少在人際交往方面有些困難，或多或少有社交恐懼症。他們並不是不想工作，而是與人交往所帶來的消極超過了工作的積極，久而久之，就形成了負面迴圈，從而不願意在工作。

人是一個社會性動物，不可能完全脫離社會生活。在人際交往中，你所需要的就是提高自己的信心。如何提高自己的信心，最好的一個方法便是用

主角的方式

看待自己。

首先，人與人之間並沒有什麼差距，你活幾十年，我也只會幾十年，你身高一米幾，我身高也是一米幾。其次，這個世界真的是圍著你轉的。

你這麼想，如果你死了，閉上眼的一瞬間，這個世界是不是已經消失了呢？就算沒有消失，這個世界有你又有什麼關係呢？我思故我在，我思故世界在。你是世界的主角，他人的不屑、打壓、譏諷，只是為了磨練你，你度過一關，你就離成功更進一步。

所以，拿出信心來，告訴自己，你是主角，你是主角。其他人都只是NPC，其他人的一切都是為你你這條人生主線進行的推動者。記住，你是主角。

思想

行動方面

思想做好了武裝，接下來需要行動來實踐。第一步，出去剪個平頭。大多數“家裡蹲”、“啃老族”幾個月足不出戶，已經失去了與人溝通的基本能力，而且頭髮也茂盛無比。

理髮的時候便可以實踐一下你的思想武裝，你是主角。你去理髮時，要想著，這是你成功的第一步，沒有人會看不起你，理髮店的員工也會很高興，他給一個即將成功的人士剪了個平頭。

並且，理髮後立馬開始找工作，注意，是立馬。哪怕是餐廳服務員，電話接線員，銷售，都行。你不一定非要賺錢，你現在所做的一切都是為了你以後的成功。

還有，必須鍛鍊身體，兩天至少鍛鍊一次，每次超過1個小時。運動會改變你體內的激素分泌，汗水會讓你愛上荷爾蒙的氣息，這些都會增加你的自信。成功，必須要有一具強健的體魄。

鍛鍊

關鍵點

“啃老族”、“家裡蹲”的唯一原因：不自信，因為他人的否定而否定自己。你不要害怕，你只要記住我說的，你是主角，世界圍繞著你轉。如果你沒有做錯事，還受到了他人的欺壓，記住，錯的不是你，是世界。

你只需要堅定自己，拿出哪怕走錯路也絕不回頭的勇氣，從今天、此刻，站起來。要活出自己，不要成全他人。