投籃、打籃球愛好者

每天,都有許多年輕投籃、打籃球愛好者,身上揹著籃球,騎著腳踏車,來到體育館室外籃球場打籃球。

投籃、打籃球愛好者

體育館籃球場

我年輕時也和他們一樣,喜愛各項體育運動:打籃球、乒乓球、羽毛球、游泳、跑步、吊環、單槓、雙槓、爬山、釣魚、抓迷藏、跳高、跳遠、投擲手榴彈、鉛球、鐵餅等等。

投籃、打籃球愛好者

體育館籃球場

打籃球是我最喜愛的一項體育運動,我常常和幾位同齡人一起玩打籃球,打籃球運動也可以換各種花樣來玩。

投籃、打籃球愛好者

將樂縣體育館室外籃球場

我們首先玩的花樣規則:每個人投擲10個球,投中最少的人要被罰,站在投籃架下,讓投中最多的人用籃球去投籃球架上籃板反彈來擊中失敗者。有時失敗者連連被擊中,由於籃球反彈力強,被籃球擊中也會叫痛不止,但並不會受傷。

其次我們玩半場籃球賽, 練習三步上籃、兩步半上籃、兩步上籃、運球滑步、小碎步、跳步等等。

偶爾多人時也打籃球全場,打籃球全場比較熱鬧,競爭激烈,規則也多,總有人違規被罰,提醒之後罰的逐漸減少,非常好玩。

打籃球不僅僅是好玩,更重要的是能夠鍛鍊身體,打籃球在跑步、跳躍、投球等等動作中,全身都得到鍛鍊,是一項身體很全面鍛鍊的運動專案,應該推廣。