生活特別閱讀：為什麼我們與別人看待自己的身體有很大的不同呢？

大家好，我是“青柳悅生活”！

今天我們來了解一下：如何正確的看待自身吸引力？

在生活中，通常我們對自身吸引力上的判斷，基本都是來自局外人對於自己的看法，而透過局外人給我們的一些反饋，我們才會知道自己到底有沒有吸引力，以及吸引力的強與弱。不過，最近有研究發現，或許我們自己才是判斷自身吸引力的最佳人選。

就在最近發表在《機器人學與人工智慧前沿》中就有一項最新的研究。這是一個來自巴塞羅那大學實驗虛擬環境實驗室的研究小組，他們主要調查了我們認為自己的外表和從局外人的角度看待自己身體上的不同之處都在哪。

研究人員對來自巴塞羅那大學招募的11名男性和12名女性進行兩份問卷調查，這兩份問卷分別是：一份關於飲食失調的調查問卷和一份關於體型認知的問卷。研究人員透過問卷調查結果發現，很多人對自己身體的評價往往都會偏於負面。

研究小組在研究過程中使用了虛擬現實，並利用虛擬現實為每個參與者建立了三個虛擬身體： 一個是基於參與者如何將自己身體的測量資料作為自己的身體形象，一個是基於他們理想的身體形狀，另一個是基於他們真實的身體測量資料。

而一旦這些電腦模型被創建出來，參與者就會沉浸在虛擬現實中，並且從兩個不同的角度來看待這三個化身。第一人稱（比如我們每天如何看待自己的身體）或第三人稱（公眾中的其他人如何看待我們）。 然後他們會被要求對每個虛擬身體的吸引力進行打分。

透過研究結果表明，觀點的改變經常會影響自己對虛擬身體吸引力的評價。而對於女性參與者來說，當同一個虛擬身體從第三人稱的角度被觀察時，比從第一人稱的角度被觀察時，反而會被評價為更有吸引力。重要的是，研究人員還觀察到，人們自己創造的身體內部表徵是非常不準確的。

研究人員發現，個體對自我的先驗信念可能是造成這種結果的原因，並可能阻止人們準確判斷自己的真實面貌。 有趣的是，研究人員還注意到，參與者所描述的“理想身體”往往具有與自己相似的身體屬性。 這表明在這項研究的文化環境中，自己所想的“理想的身體形狀”會佔主導地位。

而透過使用虛擬現實，研究人員能夠讓參與者對自己有一個新的認識，而不僅僅是身體上的認識。 研究人員們發現，我們看起來的樣子和我們認為自己看起來的樣子之間的差距常常是許多身體感知障礙的根源，這裡所描述的技術可能會在未來的治療中得到應用。

並且，透過從第三人稱的角度向女性參與者展示她們的真實身體，比從第一人稱的角度看同一個身體對她們更有吸引力。研究人員們相信在未來，這種方法或許可以提高一些飲食失調患者對於自己的身體滿意度。

而這種方法也可以更好的幫助患者理解他們對自己身體的偏見表現。 並且，可以透過這些知識讓我們以一種更準確、更客觀的方式重新定位自己對自身形態的真實特徵的注意力，而再不會受到他們對自己先前負面信念的影響。

而且，我們能夠透過從外部的角度來準確的看待自己，也可以讓我們學會對自己的身體有更客觀的認識。並且，也能夠使我們開始擁有一個更健康、更準確的身體形象。

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我是“青柳悅生活”，咱們下期再見！