上火是個蠻玄乎的詞。

口舌生瘡了，因為上火。

大便不暢了，因為上火。

好端端的流鼻血了，還是 因為上火

眼屎糊了眼，自然依舊歸咎與上火。

可這上火到底是啥意思，咋尤其喜歡與我們的寶寶為難呢？

其實，這些說法不怎麼靠譜啦 ，所謂的“上火”也沒有那麼大的本事，似乎無處不在。

現在，我就帶大家一一闢謠

1。 上火導致便秘：

小小寶，兩天沒便，媽媽等一干家人急紅了眼，這是上火了啊。

事實上，孩子不便的原因很多，比如，吃的太過精細，導致腸胃不屑於消化；體內水分缺乏、孩子運動太少、甚至是鈣攝入除了問題等等，但在眾多的理由中，真的和上火沒有半毛關係。

相遇解決便秘，除了要調整孩子的飲食結構，更要增加孩子的運動量，儘可能多的讓孩子走進大自然，曬曬太陽。同時注意補水。

2。 流鼻血啦快降火

流鼻血的孩子不少，可大部分家長會將孩子的這種情況歸結成上火。

其實，鼻損傷、過敏、空氣太乾、刺激性流鼻血的可能性要遠遠大於上火所導致的流鼻血。

遭遇孩子流鼻血，千萬別信什麼民間的偏方，最有效的辦法就是讓孩子保持站姿，頭部稍微向前傾斜，讓孩子自己用拇指和食指捏住自己的鼻翼，保持10分鐘以上。就算鼻血制住了，也不要馬虎，再重複一次。並不允許孩子再繼續跑跳，起碼安靜半小時以上。

3。 上火才會出眼屎？

這個誤區很耽誤事兒。有不少孩子因為出了大量眼屎，而讓父母強迫餵食很多的溫水。

這樣做不但不解決問題，還會耽誤真正的病因。

因為，真正導致 孩子眼屎過多的原因，除了鼻淚管狹窄，更多是由於眼部炎症所引起的。

如果處理不及時不得當，很容易造成孩子視力的損壞。

看來，光靠經驗和民間口口相傳也並不一定是安全的，希望家長朋友們，孩子多從科學的角度，儘可能多的攝取育兒常識。以保證我們寶寶在成長的路上少走彎路，健康平安。