而對吸菸有一定依賴的人,戒菸可能有一點難度,但只要下定決心,並採取有效的方法,還是可以克服的...
[檢視更多]別再熬夜了,真的會死!科學家研究50萬人證實,早亡風險增加了10%
關於熬夜的危害,除本次研究發現的熬夜減壽50%的風險外,多項研究也早就表明,持續一週睡眠不足會導致700多基因發生改變,長期處於缺覺狀態的人,身體免疫力會嚴重下降,還會帶來腸胃危機、面板受損、加速端粒縮短等風險...
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