飯後喝咖啡或茶會抑制鐵的吸收嗎?2021-11-25 TAG: 鐵質吸收缺鐵飲食質鐵除非是處在缺鐵的狀態,或是飲食來源大多來自非質鐵,否則一般人不需要特別在意飲食會不會影響鐵的吸收,但若是鐵質嚴重缺乏的人,就必須注意抑制鐵吸收的因素...[檢視更多]