婦科醫生號召孕婦忌吃2種食物,吃1口等於“服毒”,胎兒恐會缺氧

婦科醫生號召:孕婦忌吃2種食物,吃1口等於“服毒”,胎兒恐會缺氧巧克力大多數零食都會有巧克力的成分,表姐很喜歡吃這類甜食,但巧克力中含有多酚、咖啡鹼,其中多酚會與體內的鐵元素髮生沉澱反應,讓身體可被吸收的鐵元素越來越少,還有咖啡鹼則會刺激子...

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吃一次勝過8斤紅棗,產科醫生:若你常吃,胎兒發育好,不“缺氧”

吃一次勝過8斤紅棗,產科醫生:若你常吃,胎兒發育好,不“缺氧”

醫生解答:“紅棗中的鐵元素很低,並不能起到補鐵的作用,雖然雞肉和雞蛋營養價值不錯,可孕婦身體需要的鐵含量更高,大概每天需要攝入9mg的鐵,僅僅靠普通食物來補鐵是遠遠不夠的,所以這也是之前給你們開鐵之緣片補鐵的原因,吃一次勝過8斤紅棗,產科醫...

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判斷孩子缺鋅缺鐵缺鈣,有科學的方法,別被微量元素檢查坑了

其實,最科學的方法還是讓孩子均衡飲食,多喝奶,這才是正道,不過對於缺鐵這一塊,還是需要提起重視,其他那兩項,哪怕是缺,一般來說也不會缺太多,對於維生素C的食物,需要補充,如果孩子在體檢的時候,檢測出缺鐵的情況,也可以買一些補鐵的產品飲用,這...

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