下面,小迪就來說說提升騎行力量的訓練方法吧~齒比提升訓練法:選擇一個約騎行30秒中等坡道,透過充分熱身後,先探索出以100rpm踏頻全力上坡需要的齒比...
[檢視更多]騎行貼士 | 當你不騎車的時候,你可以做些什麼?
阻抗訓練能夠幫助你在每一次踩踏的時候比以往使出更大的力,而在踏頻不變的情況下,更大的扭矩等於更高的功率,也就是說你會騎得更快...
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