秋季來了!養生保健小知識,你需要了解噢!2022-01-07 TAG: 秋季養生秋天養肺轉寒”秋季是氣溫從熱轉寒,陽氣漸收,陰氣漸長的時節,也是自然界和人體從陽盛轉向陰盛的關鍵時期,人體的陰陽代謝開始陽消陰長,因此精神、情志、飲食起居等,都應該順應秋季的氣候特徵,以養收為主,來達到保健的目的...[檢視更多]