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面對一個讓你患得患失的人時，你就用有效斷聯，來看看對方的反應，是不是被愛就一目瞭然了...

第一，冷凍期之前要強化自己在對方心目中的新形象，我們都知道，冷凍感情的作用是讓對方對自己的負面情緒降到最低點，並且讓對方從你們的負面情緒中走出來，讓時間來幫助你們緩解你們的關係，方便你未來在ta感情平穩時進行挽回，但是時間不是以你的意志為轉...

04搶救第四步：用行動表現出你的改變對症下藥十分的重要，有些妹子之前分手是因為自己的性格問題，那麼如果不在這一點上做錯改變，那麼即使你將自己塑造的再充滿活力，將自己的生活安排的再豐富多彩都於事無補...

如果分手之後，這種負面情緒還在繼續擴大，到達一定的臨界點，對方就很可能會選擇斷聯，甚至有可能所有的拉黑，斷聯變成了決裂式分手...

但一定要注意時機，不能斷聯後沒有了一點兒效果還依舊在那裡乾等著，要知道世界上又不是隻有你們兩個人，你這樣子錯過斷聯錯過最佳時機，就只會把機會拱手讓給了他人，到時你就只能眼睜睜看著愛人被別人牽走了...

體面的分手是最溫柔的，和過去的感情做個告別，進入到人生的下一段，沒有對方的旅程，就讓我們互相回到了當初沒有對方的生活中，緣盡之後也要學著去適應，沒有對方的日子，一如當初我們不曾相識過...

如果一個人長時間都能夠不聯絡你，而是你一直主動地去聯絡對方，一直單方面的付出，卻沒有得到想要的迴應，這也就在某種方面來說，這段感情並沒有你想的那麼深...

冷處理不是說讓你跟她斷聯，而是你要降低你對她的需求感，在情感上進行冷凍，因為現在的你自身還存在著問題，而且還不足以對她產生二次吸引，所以還不如保留與他溝通和交集的機會...

所以徐志摩對張幼儀，沒有愛，才如此絕情，在她生下孩子之後，根本不顧她的感受，就堅決要求離婚...

說到複合的能量呢，我覺得你和他之間的緣分沒有完全結束，我不能在這裡說清楚未來，但我想告訴你的是，先安靜地接受現實，在當下學會調整自己，放下焦慮，停止負面能量帶來的情緒消耗，先學會好好地去愛自己...

其實，一份感情中，我們最想要的結果就是對方的遷就和包容，理解與懂得，一旦這些事情都沒有了，註定會有大段的斷聯讓人感覺到遺憾和惘然，若總能及時改變和調整，才有可能重新開始緣分...

斷聯第七天接下來的幾天，安安仍沒有主動給大誠發訊息，她想讓他再主動些...

3、真正愛你的女人，你斷聯後，會第一件時間解決這個問題，找出你斷聯的原因，因為她不想兩人的矛盾升級在感情中，一方斷聯其實是比較嚴重的問題了，一般是兩個人之間出現了矛盾，才會有人不願意聯絡對方...

如果你能夠腳踏實地的去踐行以上的建議，那麼挽回只是時間問題，只要你努力事情就一定會出現轉機...

這麼好看，喜歡他的人一定是仙女吧...

所以，即便斷聯了，但心裡的感受還是放不下彼此，會時刻關注對方的動態，無法在心裡切斷這份感情...

這時候，你們兩個人本事的矛盾並沒有很大，這時候以朋友身份潛伏對方身旁等待複合機會，是挽回中相對簡單的情況...

兩性關係諮詢師說，想要跟對方重新開始，首先要做的就是學會斷聯冷凍關係，讓時間去沖淡對方對你的負面情緒，減少對你的反感，同時你們雙方也能冷靜去思考彼此之間的問題出現在哪裡，而你也在斷聯期間自我提升，用來增加挽回資本...

斷聯是為了檢驗感情，雙方之間存在一份清晰感情，女人如果選擇斷聯，就是想讓男人天天數日子，讓他揣摩為什麼要斷聯呢...

真正徹底放下一個人，有主見的女生不會隨便和別人談戀愛，就算對於過去的回憶還忘不掉，她們也會選擇直面它...