樂觀主義,

樂觀主義,

而悲觀、憂鬱和消極的性格,將極大地削弱人體內的自然免疫功能,造成惡性迴圈,使患者鑽牛角尖,悲觀厭世,破罐子破摔,根本談不上珍重自己,也承受不起任何生活上的考驗...

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如何把握或改變命運

如何把握或改變命運

中國有句古話,說一個人如果想出人頭地、成就大業,必須具備五個條件:“一命、二運、三風水、四積陰德、五讀書”,可見,我們祖先早就認識到知識改變命運的重要性,話中的所謂“命”、“運”、“風水” 都是不易掌控的,而“積陰德”本來就是不求回報的善心...

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徹底治癒抑鬱的關鍵,是將悲觀解釋風格轉變為樂觀解釋風格

徹底治癒抑鬱的關鍵,是將悲觀解釋風格轉變為樂觀解釋風格

抑鬱症來自於一個長期養成消極思維模式,我們可以透過讓被試看到自己的行為的確有效,或者叫被試改變對失敗的原因的看法,來治癒習得性的無助和悲觀的解決風格,如果被試在無助的經驗發生之前就學到自己的行為是有效的,那麼無助是可以預防的,抑鬱也是可以預...

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臉臉主動承擔撒腿就跑,衰衰生無可戀怒寫遺書,悲觀之情湧上心頭

臉臉主動承擔撒腿就跑,衰衰生無可戀怒寫遺書,悲觀之情湧上心頭

漫畫講到這裡就結束了,大家也看到臉臉主動承擔責任,因此拉著兩人撒腿就跑,導致速度太慢,三人只能在露宿野外,衰衰卻覺得見不到第二天的太陽,就開始努力的寫遺書,這就是悲觀之情湧上心頭,所以我們大家可不要跟他一樣,任何艱苦環境下都不要放棄,畢竟你...

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幫助你快速走出悲觀的十二個方法,任何時候明白都不晚

幫助你快速走出悲觀的十二個方法,任何時候明白都不晚

其實從上面圖裡的十二個快速走出悲觀情緒的方法中可以看出,一個人悲觀的來源可能是工作、家庭、生活、夢想等等,但是不管悲觀的情緒來自什麼地方,都一定要注意及時調整自己的狀態,要學會看淡,看淡自己的困境,不要被困境嚇到,要重新給自己樹立新的目標,...

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