烏髮補腎2、安神助眠養生糊食材:蓮子70g、核桃70g、黑芝麻80g、原倉太禾黃小米150g、紅棗幹70g、黑米120g、酸棗仁120g、百合幹20g、山藥70g功效:安神助眠、調理脾胃3、健脾養胃養生糊食材:原倉太禾燕麥150g、黑芝麻2...
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