冬天多給孩子吃“長高菜”,3元一斤,鈣是牛肉6倍,鮮美易吸收

既然小油菜裡的鈣含量如此的優秀,那咱得充分利用才行,對吧,所以在炒小油菜的時候,跟香菇搭在一起最為合適了,這道看似平常的菜,可謂一舉兩得,不僅造型好看,味道鮮美,而且香菇中含豐富的維生素D原和多糖,跟小油菜一起烹飪之後有助於促進鈣質的吸收,...

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